勉強の集中の仕方を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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これは？ 図書館を使う！！
部屋では、自分の趣味のもの（スマホも）を隠す！！ アプリさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
2時間も！？ 2時間も集中できるんですか！？僕なんか30分ぐらい集中できなくて
15ぐらい集中できたと思ったら…勉強道具はもう手元にありません
集中するときなんかスイッチみたいなのがあるから人によって違うかもだけど僕は体操したらスイッチが入って集中できるよ(^｡^) 線状降水帯さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月17日
おけまる 図書館とか静かなところでするのがおすすめ！ あいこん。さん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
私は・・・ 場所を変える
自分に合った場所を選ぶことが大切です。

勉強する環境を整える
スマホやマンガ、趣味で集めているものなど、勉強に不要なものを机の上から排除しましょう。模試やテスト直前で、片付けるのが時間的に難しい場合は、見えないように布で隠す方法も効果的です。

独自のルーティンを作る
勉強を開始する前や、勉強する時間帯など、独自のルーティンを作ると効果的です。

1日にやることを決める
1日にやる勉強をあらかじめ決めておくと、それを終わらせようと集中して勉強するようになります。

勉強を習慣にする

睡眠をしっかり取る
睡眠時間は8時間ほど確保し、平日休日を問わず、なるべく同じ時間に寝起きすることが大切です。

休憩を適度に取る
無理に勉強を続けるよりも、適度に休憩を取ると気持ちをリセットできます。

サりリんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
休憩しながらがおすすめ！ 私は集中力が切れる前に休憩するようにしています！例えば30分やったら10分休憩とか。きりがいいから休憩にすると次はじめにくくなるので、タイマーがなったらそこまで丸つけして中途半端でもやめます！（そこまでのまる付けはする）すると始めたいって気持ちになれますよ～。あと10分休憩の間は3分スマホ3分立ち歩く4分目を瞑るって感じです！ るあちさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
いろいろな方法があるよ！ いろいろな方法があるよ！
例えば、休憩をはさむ。
友達とする。（遊ばないようにね）
目標を立てる。「具体的に）
私の場合、飽きやすいから、教科を変えてやるよ。 ななかさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
これはどうかな？ こんにちは！くりーむぱんです！
わかります。。私も長時間勉強できません…
だから私は、こんな方法でやってます！

①20分勉強 ⑤20分勉強
②5分休憩 ⑥5分休憩
③20分勉強 ⑦20分勉強
④5分休憩 ⑧15分休憩

これだったら集中できるのではないかと思います！
私だけかもしれないですけどね…
勉強がんばりましょ！
ばいばいっっ！ヽ(*´∀｀) くりーむぱんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
えっと、 しおりんごです。
ポモドーロテクニックはどうですか？
1 25分にタイマーを設定
2 タイマーが鳴ったら「すぐに作業をやめて」5分休憩(5分にタイマーをセットしてください)
3 1～2を4回繰り返したら15～30分休憩してください。

2時間頑張ると疲れてしまうので、25分くらいがおすすめです。自分に合わないと思ったら時間をカスタムするのもOKです。休憩時間は瞑想や仮眠がおすすめですが、ストレス発散にスマホでもOKです。でも、タイマーが鳴ったらすぐに止めるのが成功の秘訣です。 しおりんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
勉強か一 陽キャなドSだおん。

・「これやったら○○する」と決める（やる気が出る）
・甘い物を食べる（頭の回転がよくなる）
こんな感じ一。
勉強ガンバ!!!

ばい。 陽キャなドSさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日
チョコを食べてみて下さい！ チョコは集中力を上げる効果があるので1個か、2個食べてみて下さい！(食べ過ぎはダメです！！ニキビもできてしまいますし、ご飯がたべれなくなるので、、)オススメは、マカダミアンです！！おいしいよ！
モグモグ、、、うまっ！！ めんまさん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月16日

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相談タイトル：「勉強の集中の仕方を教えてください！」