心が軽くなる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心が軽くなる方法 こんにちは！すんです！

私はいつもなら病んでも1週間ちょっとで立ち直ってたのですが、ここ2ヶ月ほどずっと病んでる気がします。
私は3年ほど前から不登校で、将来のことを考えて不安になったり、2年ほど仲良かったネッ友に急に無視されている悲しみと、ネッ友に捨てられ一人ぼっちになった孤独など、辛いことがありすぎて、もう何が何だかわからなくなってます(?)
しかもこの病んでる状態の時に推しの安否が不明とゆう。
まぁとにかく辛すぎるんです。毎日夜中泣いて、死にたいって考えて、こんなことで死にたいとか思ってる自分がクソみたいで、相談も誰にもできないし
1人で抱え込むしかないから、ここ2ヶ月ずっと我慢してたけど、もう無理そうなのです。
なのでここで吐き出そうと、久しぶりに帰って来ました笑

そして心が軽くなる方法などあれば教えていただきたいです！

長々とごめんなさい！ すんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月17日みんなの答え：3件

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毎日ちょっとでも良いことを見つけてみて！ 辛いですね。よく頑張りました！タイトルにあるように、ほんの少しでも良いので、毎日｢良いこと｣を見つけてみてください！何でも良いんです！例えば、｢今日は夕焼けが綺麗だった！｣とか、｢今日はYouTubeで神曲を見つけられた！｣とかです！これ以外でも全然、すんさんが｢良いこと｣だと思えたことを一日の終わりに振り返ってみてください！なるべく毎日見つけてみて！無かったら、落ち込むのではなく、｢これが普通｣と思ってみてください！そうすると良いことがあった時の喜びが大きくなりますよ！
すんさんが毎日楽しく笑顔で過ごせることを祈ってます！ かふぇらてさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月19日
元気になーれ！！！ この前作文を書いたのですが、その作文と同じような内容です（笑）参考になったら嬉しいです。

何か、自分の中で
｢私、これだけはすごいぜ！｣
｢私はこれするのが上手！｣
｢世界一ではないけど、あの人には勝てる！｣
｢私はこの資格持ってるんだ！｣
そう言えることはありますか？
自信を持って言えること、自慢できること、とか。
私は、ピアノが弾ける、絵で賞をとったことがある、英検3級を持っている、クラスのあの人より字が上手い、とかですかね。
私はそれが生きがいです。なんか、生きがいって言うと大袈裟かもしれませんが（笑）

何か1つでも自信があること、自慢できることがあると、生きるのが楽しくなります。例えば、何か嫌なことがあっても、
｢私、このことに関しては君より上だもん！｣
って思えます。

別に無理に生きろとは言いません、自分にまっったく自信がないならば。
｢私、14年間頑張って生きてきた！｣
これも十分自慢できることだと思いますよ。 ふ！さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月18日
このサイトでみんなに相談 このサイトでみんなに相談してみれば？
誰かが相談に乗ってくれると思います(^-^)
あいうえお(^^)さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月18日

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相談タイトル：「心が軽くなる方法」