PTSDについて何か知っている人はいませんか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

PTSDについて何か知っている人はいませんか？ 私は小学生の頃にクラスの大体全員から受けたいじめが原因でみんなと同じ学校生活が送れなくなりました。
中1の時は、クラスの人や部活の子などとも話すことが怖くて、友達を作ることができず、ひとりぼっちの相当な陰キャでした。人間関係も全然うまくいかず、成績のためと思い学校には行っていましたが、周りの人が私の悪口を言っているのではという恐怖から部活などの授業以外の活動は、ズル休みするなどしてなかなか参加しなくなってしまいました。
中2になってからは、クラスも変わったので気持ちも入れ替え頑張って人と話すように心がけて生活していました。そのおかげで随分とクラス内でも友達がたくさんでき、先生や友達からも信頼してもらうことができるようになり、昔のことなど綺麗さっぱり忘れていました。
でも私の誕生日の日から私の学校生活人生が一気に狂い始めました。

その日、球技大会という行事がありバレーボールをしていました。試合で負けてしまい、座っていると目の前にいじめてきた奴がゲラゲラと笑いながらこっちを見ていました。そして、目があってしまいました。それをきっかけに、精神状態が一気に不安定になりパニックを起こしました。周りの人の目・話し声が恐怖へと変わりその場にいることができなくなり、それ以降の競技に参加することができなくなりました。次の日からは無理やり平気なふりをして学校生活を送っていました。
そのまま中3になり、先生が配慮してくれたおかげで、クラスは一緒にならず、また前のように何も気にせず過ごせるのではないか…そう思っていました。だけど現実は前よりも最悪な方向へと突き進んで行きました。学校では毎日のように会うようになってしまい、毎日のようにパニックになってしまい精神的にボロボロなっています。カウンセラーの先生や保健室の先生、お母さんからはPTSDなのではないかと言われています。ですが調べてみてもよくわかりません。誰か教えてくれませんか？治る方法などもできれば教えて欲しいです。 ひららさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年7月19日みんなの答え：5件

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PTSDとは PTSD(心的外傷後ストレス障がい)
過去にあった辛かった体験(いじめ､虐待､震災など)から起こる酷めのトラウマみたいな感じです｡パニックを起こしてしまったり､不眠になったりするようです｡

まあ簡単に言うとこんな感じですかね｡大体の人は半年で治るようですので「どうしよう…」とあまり深く考えすぎないようにしてください｡ひららさんはほぼ間違いなくPTSDでしょう｡が､俺のような素人の判断は信じないで医者(精神科や心療内科などの)に診てもらってください｡ えむろ歌い手大好きさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
大丈夫？ 高校３年生です。昨日、ちょうど精神科のカウンセリングに行きました。カウンセリングの先生から、PTSDだねって言われました。私は、中学２年生の時に事件に巻き込まれました。なので、今もトラウマとして残っています。昨日からトラウマと向き合う治療が始まりました。その時のことを、思い出すってことをしています。私は、パニックはないのですが、気持ち的に落ちてしまって、先生から体調悪いじゃないの？って聞かれたことが１回あります。今もすごく辛くて、少し思い出します。いつかパニック起こしそうっていうのもあります。とにかく同級生男子が怖いのと学校が怖いのがあって学校の日になるといろいろ考えちゃうことがあります。 ふわふわさん（東京・18さい）からの答え
とうこう日：2021年7月20日
年下からですが失礼します 私も今PTSDのような症状がある人間です
間違った情報もあるかも知れませんが知っている情報は書けるだけ書きます

主な症状

・フラッシュバックが起きる (過去のトラウマの記憶が突然、そして鮮明に思い出されてパニック状態になる)
・対人との交流が上手く出来ない
など

いじめにあっていた時、
誰かから怪我させられた体の部位があったとしたらフラッシュバックを起こした際に
その部位が強く震えるかも知れません

私の経験上その強い震え抑えようとすると
余計にパニックになることがあります
(震えを抑えることが出来ず余計にパニックになる)
個人差はありますが…。

治るまでの期間
強いトラウマを経験して、
早い人は1か月程度。
だいたいの人は半年程。
長い人は年単位。

いつまで経っても治らない、また症状が悪化していく場合は
精神科に行くことをお勧めします

最後に
私の知識では主さんがPTSDか分かりません
ただPTSDと言うのは“心の病気”ですので、「自分なんて…」と考えれば考えるほど症状は悪化します
なので極力ポジティブ思考で過ごすと良いです
無理しないで、逃げても良いので…
応援してます 超ネクタイさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月20日
知らなかったので調べてみました！ どうやらptsdというのは、とても怖い体験(トラウマ)を、なにかあるたび思い出してしまい、悪夢やパニックを起こしてしまうもののようです。
もし貴女がptsdに該当するならば、その怖い体験というのは球技大会＆中1の頃のいじめでしょうか……。

なんと！半年以内に8割は回復するそうです！個人差もあるでしょうが……｡薬なども今はつくられているので、治療を受けたらもしかすると治るかもです！
良くないのは、一人で治療しようとすることみたいです。悪化する可能性があるみたいなので、早めに病院に行ったり、親御さんに話を聴いてもらうのがいいかもしれませんね。

大丈夫です！いつか治ります。安心してくださいね。つらいですが、雨はいつかあがるものなので！頑張らないで、今は休むとき。絶対に周りの人たちが守って下さりますから、大丈夫ですよ！
貴女の幸福を願っています。応援しているので、命大事にしてください。 たこわさてゃん。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月20日
効くか分かりませんが…
こんにちは、クレープです！

PTSDは、半年以内に約8割が回復する様です。
直す方法は２つしか書いていませんが参考にしてみて下さったら、幸いです。

① SSRIなどの薬を使ってみる。

②2時間のカウンセリングを10回程受ける、エクスポージャー療法。

この２つは、最も治りやすい方法だそうです。

これらが無理で、悪化する様だったら引っ越して、その子達と離れた方が良いと思います。 クレープさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月20日

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