Hspの人どうしてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

Hspの人どうしてる？ 私はHSPです。
例えば物事を深く考え過ぎてしまったり、大きい音や肌触りなどに敏感だったり、考えすぎることによって他人といると疲れてしまったりします。
私の場合とにかく一人でいる時間がないと疲れてしまいます。なので出来るだけ合宿とかには参加しないようにしていました。参加しても数日のものにしていました。ですがこの夏2週間ほどの合宿に参加しなくてはいけないみたいなんです。まだ8月の話ですがもしこうなっちゃったらどうしようとかって考えていると寝られなかったり、一人のスペースがないのでどうやったら生き延びられるかわかりません。
一人になりたいけどなれない時はどうしてますか？またネガティブ思考から抜け出すにはどうしたら良いですか？ mさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月20日みんなの答え：4件

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私もhspです。 私もhspです。大きな音が苦手なので、耳を塞いでます。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月23日
うーん… こんちゃ!紅(べに)です!
前の名前はすうぃーとぽてと。だよ!

早速本題へ…
私もHSPの中です。
私も大きい音、強い匂いが大嫌い、人に監視されたり競争されるのも大嫌い、メンタル豆腐以下、一日の終わりにはものすごい疲れが襲う、とにかく一人を好むなど、こんな感じです。
私は不幸なことに中学生になるまで自分だけの部屋ないんですよ（泣）
めっちゃうるさいです…
親は機嫌が悪かったら態度に出すし、ものを大きな音を出して置くし…
イライラします。

あ、本題からずれちゃった…
ん私は友達と弟とだったら何も考えず気楽でいられるからな…
トイレにこもったり、なるべく人気の少ないところや静かなところを優先する(?)とか…
耳栓やイヤーマフを持っていくとか…
まあ、頑張ってください!♪ ヾ(･ω･*)ﾉﾌﾚｰﾌﾚｰ

長文失礼しました。
んじゃ、さよならッ！ 紅_beni(元すうぃーとぽてと。)さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月22日
、、こんちゃひぃです！こんにちはー
ぼく（女の子）はHSPじゃないけどにているしょうがいしゃです
HSPとにてるけどちがうかんじ
HSPはきしつです、しょうがいではありません
トイレにこもるといいかもね！
じゃあね！ ひぃさん（奈良・9さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
まぁ...人それぞれ スケコーです。
僕がやってることは、例えばうるさい時は、耳を塞いだりしてますね。
短くてすみません。 スケコーさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日

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相談タイトル：「Hspの人どうしてる？」