酷すぎる癖をなおしたい……(長文注意)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

酷すぎる癖をなおしたい……(長文注意) 題名通りです。
酷すぎる癖というのは、直ぐに舌打ちをするということです。(独り言で舌打ちを使います、人の悪口には使いません)中学生になって少ししてから、この癖がついてしまいました。
1つ気にしていることは、人前ではしない(ようにしている)ということです。なぜかって？……怖いんです。人前で堂々と舌打ちをする友達も私の回りには沢山います。でも、私学校では真面目で優しいキャラを演じているので、私がしたら絶対友達は「何あの子」とか思われて、みんな私から遠ざかっていくはずです。人前でも気にしないで舌打ちができる……それが本当の私なのに、真面目で優しいキャラを演じている私は、本当の自分を隠さなければいけなくなりました……なんでこんなキャラを演じてしまったんだろう、辛いです。それに、親は私が思春期真っ只中の年齢であると分かっていながら、思春期の子供あるあるの態度(ムスッとしたり、無視したり)をした時、そんなになのかと思うくらい怒られました。だから親の前でも舌打ちできるわけないです。したら世界の終わりです……
すみません話がそれました。
多分、直ぐに舌打ちをするようになったのは、ストレスが原因だと思います。学校は楽しいんですけど、一部の友達や先ほど話した親のせいだと思います。長文失礼しました。誰か助けてください。
ピアノコスモスさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年7月21日みんなの答え：10件

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じゃあ 飴を舐めるのはどうでしょう口の中に入れておくとそのまま飴にストレスぶつけてもいいし(？)口の中に何かあると舌打ちもしなくなると思います

あとはロックとか聞いてみるのもおすすめです 雨愈さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月22日
捌け口 捌け口(?)を探してみてはいかがでしょうか。
音楽を聴いたり、いらない紙に絵を描いたりしたらいいと思います。 アイスクリームさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
舌打ち癖 舌打ちってどのぐらい？デカイ音がなるなら舌を広げて噛んで、舌打ちしそうになったら舌を噛んでその時の状況とどんな気持ちになったか覚えて、舌打ちしそうになる状況の共通点を知れば、なんとかなるかと思います、それで治らなければ話す前舌打ちがつい体の癖だと言えば理解のある人なら問題ないはず。 ししさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
私も私も、思春期にはいってて、この前親にムスッとした態度をしたら
すごく怒られました。だからといって抑えるのもツライし…
すごいわかります。舌打ち…私もムカついてすることあります！

原因がストレスと分かっているなら、解消したらどうでしょう？
私はホットタオルで目を温めたり、大きく深呼吸(これめっちゃいいです！)を
してリラックスするとか、自分の好きなことをして、解消しています！

原因をなくせば癖も自然となおっていくと思います。

ちゃんと答えられなくてごめんなさい！

参考になればと思います(*^^*) おもちさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
ストレス解消しよか？ 私は舌打ちは今までしたことがありませんが、学校では色んな人がキャラを演じています笑
中学校では、可愛い女子に限って舌打ちする人もいますし大丈夫？かなと思います。
ピアノコスモスさんは何か好きなものとかはありますか？？
私はK-POPが好きなのでそれに没頭しています笑笑
言わば、推し活動をしてます。
ストレスが溜まったら、音楽を聴いたりDIYをしたりと自分の少しある可能性を広げましょう！！
そしたら、将来の夢も変わってくるかもです！！
(私も歌手からK-POPアイドルに変わった） napoさん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
原因はストレスだ！！！！！ こんにちは！しおりン！です！
舌打ち.... 癖になると大変ですよね.....
ピアノコスモスさんの思っている通り、ストレスが原因です。
直すには、
①イラッとしたら深呼吸をする。
②こまめにストレスを発散する。（好きなことをするとか）
など
ですかね...
少しでもよくなるといいですね！ しおりン！さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
うーん…… こんにちは！こむぎです☆
うーん……ストレスが原因なら、仕方ないと思う。人の悪口に舌打ちを使ったり、人前で舌打ちをしないピアノコスモスさんは、凄いと思いますよ。ちなみに、無意識に舌打ちをしちゃうんなら、ストレスを溜めないように、たま～に温かい飲み物を飲んだりしたらいいと思うな。
是非、参考にしてください(^-^) こむぎさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
お父さんとお母さんにマッサージ頼も!!! 私はそれで解決してます。(*・・*) 名無しさんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
直すまあ、直すしかないですよね。
親とかに協力してもらって、独り言や舌打ちをしない練習をしてみては？

一番いいのは、難しいんですけど、まわりの人に打ち明けること。
舌打ちしちゃうけどただの癖で、みんなに向かってしてるんじゃないよって言えると、いいと思います。
それでも舌打ちの癖は直した方が、将来とかも楽ですね。o(･ω･´o)(o｀･ω･)oファイト あさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日
こんにちは わかります。私もそんな感じです。私は一部の友達の前でしか舌打ちしないし、多分誰も聞こえてないと思う。静かなところだったら聞こえるけど。抱え込んだらつらいよ。だから、一人の時は舌打ちしてもいいと思う!!!!!!! こっとんきゃんでぃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月21日

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