みんなの一番効いた筋トレやダンスは！？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

みんなの一番効いた筋トレやダンスは！？ 夏休み中に痩せて可愛くなって垢抜けする！と意気込んでる垢抜けぱーてぃです。
みんなが一番効果を感じた筋トレやダンスはなんですか？？(YouTubeに載ってる動画でお願いします)
できれば具体的に、YouTubeの○○さんの○○っていう動画だよ！って教えてほしいです。
どこの部位が痩せたとか何キロ痩せたとか、どのくらいで効果出たかとかもぜひ教えてください！ 垢抜けぱーてぃさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月22日みんなの答え：13件

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You Tubeじゃねーけど ごめん、俺んちYou Tube禁止だから分かんねぇんだけど。腹筋ローラーがおすすめっす。
一番安くてダイソーで300円で売ってます。腹筋だけじゃなく、腕とか背中とかにもきました。2ヶ月位続けたら腹筋割れたのでおすすめ。膝コロで十分きく 夜半マシロさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月23日
超地獄だけどついてこられるかな？ 私のおすすめユーチューバーは「takewakimarina」さんです！
takewakimarinaさんの動画のメニューを自分で組み合わせて1週間やったら2キロ痩せました！私は足の太さが気になっていたから脚痩せ動画を見ました。3日間やったら－2センチに！（夢を見ているんじゃないかと思いました。ｗｗｗ）
takewakimarinaさんは「生理中のメンタルの整え方」や「ダイエットの方法」「痩せる食事」などなど色々な動画をアップされているので気になったものから見てみてください！
それと、人によって鍛えたい部分が違うと思うし、よく効く筋トレも違うのでまあとにかくやってみてください。

最後に！これだけはどうしても伝いたいことがありまして、takewakimarinaさんが「超地獄」と書いていることは（個人差は多少あると思いますが）本当に地獄なのでご注意を！

長文＆年下が失礼いたしました ぴょこぴょこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月23日
BTS 私はBTSのダンスで少し痩せました！

足とか顔が痩せたかな？ しーたんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月23日

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相談タイトル：「みんなの一番効いた筋トレやダンスは！？」