美白になりたいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

日焼け予防 曰焼け止めは、タイプがいろいろある中の、[飲む]日焼け止めがイイヨ
2000円以下でちょっと高いけど、飲むだけだから便利!!たしか24つぶ入りだヨ カナピヨさん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月10日

わたしもそうだった　私の学校も日焼け止めの持ち込み禁止だったんです。なので肌が白くてきれいな先輩にきいたら飲む日焼け止めとサプリをすすめられたので1ヶ月ぐらい飲み続けたら肌が前よりも白く綺麗になりました。ダイエットサプリもあって愛用したます。ぜひやってみてください。 珠理奈さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日

私はどうも、マトリョーシカです！

私は小学校の頃、夏休みなど毎日外で遊んでいたので真っ黒でした。しかし、中学生になって日焼け対策を始めるようになったら、白くなりました。
小６までは、すごく黒かったのに、中１の夏に日焼け対策をしたら、白さをキープすることができたので、とりあえず夏だけでも頑張って見てください。

[日焼け対策]
・365日、日焼け止めを塗る（露出している部分すべて）
・朝、柑橘系（みかん、レモンなど）やパイナップルなどソラレンという成分が含まれている果物は食べない。食べると、日焼け止めを塗っても紫外線を吸収しやすくなる。
・SPFやPAなどを場面ごとに使い分ける
・日に焼けたら保冷剤や氷で冷やす→化粧水、乳液などでいつもより保湿をしっかりする
・外を歩くとき、なるべく日陰を歩く
・家の中にいても紫外線が入ってくるので、厚手のカーテンをするか、日焼け止めを塗る

日焼け対策をして美白になったら、ムダ毛が目立ってしまうので、毛の処理も肌に負担をかけない程度にすると良いと思います！

日焼け止めはウォータープルーフだと、汗をかいても落ちにくいのでオススメです。 マトリョーシカさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月30日

私は実際に白くなれたし、肌が綺麗になった お風呂上がりに
化粧水を塗ってから美白クリームを塗ればいいよ！
私、実際に白くなれたしよ^ ^
イェーーーイ！（テンションたか笑笑）

あと、毎日かかさず、
日焼け止めを塗らないとヤバいです
ベランダとかちょっと外に出るだけでも
ぬる！
家の中にいても日焼けするから
いちお、家の中でもしておいた方がいいよ、
トマトジュースも飲むと◯
朝、柑橘類（みかんなど）食べるのは絶対だめ！ レモンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日

そっか・・・ 大変ですね！でも、すこしぬるだけでも効果あります！ 花鳥風月さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日

うーん 麻那です

親に日焼け止め出してもらって塗って下さい!
ぼうしかぶったり、対策方法はあると思いますので 麻那さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日

日焼け止め禁止はやばすぎ 日傘を持って行けるのなら日傘をさすことをおすすめします！日焼け止めよりも日傘をさす方が効果的面です！
もし何か言われた時は折り畳み傘と言えばいいかも！笑
今時日焼け止め禁止の学校なんてあるんですね…昔の紫外線と今の紫外線の量は違うのに！ いさん（宮崎・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月24日

分かるよぉ… やっほぉ！五鈴です♪(*´∀｀*)

えと、めっちゃめっちゃ分かります！
五鈴も色白になりたいなーって思ってますから！

んー、日焼け止めの持ち込み禁止なのはキツいですね。五鈴はトイレの個室で塗り直してます。

じゃあ、飲む日焼け止めはどうでしょう！やっぱり飲むのと飲まなかったのを比べたら飲んだ方が日焼けしないらしいです！

夏休みにできることは…
・日焼けしたと思ったら保冷剤などで冷やす！
・できるだけ肌を見せない服を着る（熱かったら無理は禁物です）
・日焼け止めをケチらずたっぷり使う
・美白効果のあるスキンケア用品を選ぶ
・高い日焼け止めを使う

です！
もったいないとは思わずにケチらず使うのが大事です！
後は日傘をさしたらどうかな？

一緒に頑張ろう！
五鈴（元恋姫）#みゅうLove♪さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月24日

気持ち、わかります！ 私は去年まで黒かったですが、この前、めちゃめちゃ白い友達より、足が白くなってました！
私は日焼け止めを使ったり，
スキンケアを美白効果のものにし
り、
日傘をさしたり、
日なただと、めちゃ走ってました！
U Vカットパーカーをきました！
ユニクロで買えます！
参考にしてみてくださいな！ こんにちは！さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月24日

やってみてほしいな 日焼けしたら、、、
とまと、スイカ穴戸リコピンが含まれるものを食べる
冷たいシャワーで冷やす
肌研の白潤のけしょうすい、乳液を塗りまくる
などどうですか？
ぜひやってみてくださいね。 ちぃさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月24日

相談タイトル：「美白になりたいです。」