部活で体調が悪くなる。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活で体調が悪くなる。 こんにちは！
私は、テニス部に入っているのですが、夏休みずっと部活があります。
そして最近、部活で体調が悪くなります。
最初の方は、元気なんですけど、活動して行くうちに、フラフラしたり吐き気がしたりしてきます。なので、途中で休んだりしてます。少し休めば良くなるのですが～。熱中症なのしょうか？
そういうことが2回以上も続いているので、部活行くのが嫌になります。あと、人の目も気になってしまいます。

親には、体調が悪くなったことは、一度も言ったことありません。

何か意見お願いします。 ルナさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2021年7月30日みんなの答え：4件

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夏バテか熱中症かも!? テ二スってことは外での活動だよね。熱さのせいで体やられてるんだと思う!!こまめな水分・塩分補給を心がけよう!あと、親に言わなきゃね!!理解してくれるはず。
しんどいってときば早めに相談すること! 英領さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月31日
たぶん熱中症だ！休みなさい！！ こんにちは。いっぴき次女です。

それ、たぶん熱中症ですよ！
クラクラしたら誰か近くにいる人に言うことっ！！！倒れたら大変です！

それからちゃんと練習の合間に水分とって、保冷剤などで体を冷やす！
特に水分！出た汗分水を飲む勢いでいて！！！

そうすればだいたいは大丈夫だから。
以上、文化部からでした。 いっぴき次女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年7月31日
休んだ方がいい！！ ども、ジャンボです！

それは、おそらく熱中症だと思います。

熱中症って放っておくと危険だったりするので、部活の先生に言ってちゃんと休んだ方がいいと思いますよ！！

あと、熱中症は誰にでも起こる現象だと思うので、人の目はあまり気にしなくて大丈夫だと思います

ではまたー ジャンボさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月31日
熱中症ですっ 私もテニス部です！それは熱中症ですね。私も一度ありました！でもちょうど休憩時間になったので救われたw
～対策法～
水分をよくとる(水はダメだよ。麦茶かスポドリがオススメ)
塩分チャージのような塩分のとれるものもいいよ
休憩時間はなるべく日陰で
熱中症になったら先生に言った方がいいよ。私の部活では悪化して、救急車で運ばれた人いるよ・・・ ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月31日

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相談タイトル：「部活で体調が悪くなる。」