トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
教えてー こんにちは、ぽんです。
最近、とても太ってしまいました。コンプレックスなので、痩せたいです。
今はちょうど夏休みなので、あと一ヶ月で3キロほどは痩せたいです。
具体的にどんなことをやるのがいいのでしょうか。 ぽんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年7月31日みんなの答え：4件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
  • おすすめはしない どうも、歳下のはちみつれもんです。
    タイトルの通りお勧めは絶対しないけどかなり痩せたので一応書いておきます
    おやつなどは一切食べない、夕方に寝て深夜に起きる。(夜ご飯を食べないのでお腹は空きますが我慢してください。)またはオールして朝ごはんの時間前に寝て、夕方に起きる…凄く健康に悪いしリバウンドもしやすいらしいし…もしも、もしもやるとしたら数ヶ月に一回程度にした方がいいです。
    でも1日でもこうなると結構続きがちなのでやっぱやらない方がいいかも…         はちみつれもんさん（東京・11さい）からの答え
    とうこう日：2021年8月6日
  • 痩せたい気持ち分かる！長期決戦だよ！ こんにちは！あやのんです！

    はじめまして！ぽんさん！
    ぽんさんは間食をしますか？
    もししているのなら、まずはそれをやめましょう！
    お菓子を食べたい気持ちを抑えて、1週間に一回だけお菓子を食べれる日を作ります！その時に食べ過ぎないようにね！
    あと，頑張った日のご褒美があっても良いと思います！
    もう一つ！ご飯はおかわりしない！
    ご飯の量を極端に減らしたりするのはあんまり良くないです！
    おかわりをせず、ゆっくり噛んで食べましょうね！

    私は運動するのか好きではないのでこの方法で半年以上やってきました！
    外はご飯を食べに行ったら好きなだけ食べて、ストレスがないようにゆるいかんじてやってます！
    半年で8キロ減りました！！
    やや肥満気味だった数字が、今では標準です！！！！
    もっと早く痩せたいなら、これに運動を出したりしてみてください！
    自分を追い込みすぎず、キツすぎないやりやすい方法で、少しずつ、体重を落としましょう！
    ダイエットは長期決戦！！！

    以上あやのんでした！
    ばいちゃー！         あやのんさん（福岡・14さい）からの答え
    とうこう日：2021年8月2日
  • 教えます！ ご飯はサラダなどを食べ、沢山運動をしよう！（水分も沢山取ってね！）
    私も今ダイエット中だから食事も気をつけて食べているんだけれど、ついつい食べちゃうんだよねー！我慢したいけれど…ゆっくり噛んで食べたいけれど…出来なーい！一緒に頑張ろうねッ！         ギィさん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年8月1日
  • これをしよう！！ ・ランニング（1日20分とか？）
    ・なわとび（1日二重とび合計30回とか？）

    こんなことをしたらいいと思います♪
    そして効果的なダンス〜((＾▼＾
    ハンドクラップ！
    とっても効果的ですよ！！         king＆prince daisuki！さん（新潟・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年8月1日
[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]
4件中 1 〜 4件を表示
キッズなんでも相談トップへ
他の相談も見る

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
編集部よりのお願い
  • キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
  • すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
    •

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム（名字・名前の両方）が書かれた投稿(とうこう)は紹介(しょうかい)できません

せいべつ

　 　

ねんれい

  • 投稿できるのは５〜19さいです

都道府県（とどうふけん）

アイコン

　　 　　 　　 　　
　　 　　 　　 　　

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
キッズなんでも相談について
相談を送る
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
実施中のアンケート
  • 調査アンケート：給食

    アンケート実施期間：〜4月20日まで

  • 調査アンケート：メイク

    アンケート実施期間：〜5月25日まで

カテゴリごとの新着相談
みんなのお気に入りコスメ
推し活フォーラム
春のわくわ〜くショップ
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）
・＞＞地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール
ココカラ学園：Yahoo!きっず
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation