HSP辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

HSP辛い カテゴリあってなかったらすみません。私はHSP基質があって、周りの人がため息をついたり、舌打ちをしたりすると自分が何か悪いことしたのかもと怖くなってしまいます。大きな音や強い光も苦手で、掃除機やドライヤーやトラックの走行音などの大きな音が怖くて耳をふさぎたくなります。でも、このことを誰かに言ったら、繊細アピールしてるとか弱いやつとか思われそうで言えません。HSPと聴覚過敏のことは親に言ったほうがいいんですかね。 ねるさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月1日みんなの答え：12件

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自分も 私もHSPです。バイセクシャルとXジェンダー中性も持っています。
私の場合、周囲の感情に左右されやすかったり、周りの感情が流れ込みすぎて疲れたり、観察されたり競争するのが嫌だったり、些細なことでとても傷つきやすかったり、突然小さな物音がなった時や突然大きな音を出された時に「ひゅっ」ってなったり(?)します。
私は誰にも何一つもカミングアウトできていません。親も友達も先生も信用してくれなそうで。私はこの先の将来のことにも影響するかもなので、いずれは親に言わなきゃなと思っていますが、タイミングとか言い方に悩んでいます。伝えれたらいずれは病院でしっかり診断を貰おうと思っております。
私もマイペースさんなので、自分のペースで全然いいと思います。 雪乃くんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月8日
自分も 私もHSPです。バイセクシャルとXジェンダー中性も持っています。
私の場合、周囲の感情に左右されやすかったり、周りの感情が流れ込みすぎて疲れたり、観察されたり競争するのが嫌だったり、些細なことでとても傷つきやすかったり、突然小さな物音がなった時や突然大きな音を出された時に「ひゅっ」ってなったり(?)します。
私は誰にも何一つもカミングアウトできていません。親も友達も先生も信用してくれなそうで。私はこの先の将来のことにも影響するかもなので、いずれは親に言わなきゃなと思っていますが、タイミングとか言い方に悩んでいます。伝えれたらいずれは病院でしっかり診断を貰おうと思っております。
私もマイペースさんなので、自分のペースで全然いいと思います。 雪乃くんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月8日
同じく！ 僕もHSPです！ねるさんと違ってHSPの存在は母親から聞きました。ちなみに母もHSPです。
僕の場合勉強や運動等を競う形でさせられるとうまくできなかったり、高い音、大きい音が苦手だったりします。ねるさんみたいに周りの人の反応が自分のせいじゃないかとかも思ったりします……

「大きな音」といっても夏祭りなどの広くて騒がしい場所は大丈夫で、教室くらいの規模は苦手。さらに自分を含む少人数グループの盛り上がりでは大丈夫、となんとも面倒なタイプです。

なかなか人に言えなくて辛いですよね……
もし、仲の良い兄弟がいるのであればまずそこに相談するのはどうでしょうか？

お互い辛いところもありますが頑張りましょう！ 涼さん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月4日
私も！ 私もHSPです。
誰にも言っていません。
私の場合は、他の人に言って気にされるよりは、言わずに気にされない方が落ち着きます。
ねるさんが好きな方を選べばいいと思います！
でも、言った方が協力や配慮はしてくれると思います。
ミミさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
私も・・・ 私も、はっきりHSPかはわかりませんが、そのような性質があります。
前診断をしたら、HSPと言われました。
辛いですよね・・・。

私の場合、
・メンタル豆腐かそれ以下
・他人が怖い
・沈黙が続くと自分のせいだと思う
・ちょっとの環境の変化ですぐ体調不良になる
・騒がしいところ、こと（お祭りとか、パーティーとか）が苦手
・視覚、聴覚、嗅覚、色々敏感

こんな感じかな。純粋に物事を、楽しめないから、辛い(TT)
だけど、HSPは5人に1人って言うし、味方になってくれる人もきっといると思う！
あんまり考えすぎないで、自分のままで、お互い頑張っていこうね！ たまごっちさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
私もHSP…。 こんにちは！中１hikapiです！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな～♪では本題へっ！
私もHSPです…。いつも、私の悪口言われてないかな、、、とか思っちゃいます…。音にも敏感ですし、すぐに傷つきます…。
私がHSPなんだということを言っているのは２人だけです。友達AちゃんとKちゃんで、Aちゃんは多分覚えてくれてるけど、Kちゃんは一瞬しか言っていなので忘れているかもしれませんｗ２人とも信頼しているので言いました！が、それ以外の人には言っていません。家族にも伝えられていないです…。
HSPは生まれつきなので、お互い頑張りましょう…！

それでは、またどこかでお会いしましょ～(^^♪
ﾊﾞｲﾁｬ(｡･ω･)ﾉﾞ hikapiさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日
同じ人がいて安心しました。 はじめまして。ぱーかー。です。
名前、覚えてくれたら嬉しいです(^^)

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｷﾘﾄﾘ線ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

私も、HSPの中です。
ねるさんの気持ちがよくわかります。
私の主な症状は…
ざわざわした音(スプラトゥーンのざわざわ音だけ大丈夫です笑)、動物園の匂いのような強い匂い、眩しい光などが大嫌い
・人に監視されたり競争されるのが大嫌い
・目立つの大嫌い
・メンタル豆腐以下
・重い空気が苦手
・態度をも表に出す人が苦手(ねるさんがいっている舌打ちをする人やため息をする人など)

こんな感じです。
私もこのことは誰にも言っていません。
ねるさんと同じく、繊細アピールしているかまってちゃんみたいに思われるからです。
でも、HSPは障害でも病気でもありません。「気質」です。
だから、自分の個性だと思えばいいです(^^)
自分に合わせて生きていけばいいと思います。自分に合った環境で、自分にあった仕事で…
親には、言ってもいいし、言わなくてもいいと思います。

それでは。(・∀・)/
ぱーかー。さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日
俺も！！ 俺もです！
なんか俺のクラスすごくうるさくって、めちゃめちゃ耳を塞ぎたくなります。(実際に塞いでる)
あとこれは関係あるのかわかんないんですが、俺が勉強したりしている時に後ろから親に声をかけられて、その時はめちゃめちゃびっくりしました。
あとは外に出たりすると日光で目が「うわぁ」ってなります。
(伝わりますかね、、、)
俺は親には言っていません。なんか弱いって思われそうだし、、、
お互い頑張りましょう！
しゅうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日
私も～ ほんとに辛いですよね！
私も親には言ってません(･_･;
聴覚過敏のことも理解してくれませんでした
デジタル耳栓オススメですよ！
保健室の先生とかだったら少し言いやすいかもしれません
お互い頑張りましょう。
のこさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日
私も… 私は好きな担任にHSPなんじゃない？と言われました。最近…
実際に家で調べたら同じ症状だったからそうかな？と思ってます。親になんて言えません…だって私は自分でいうのもなんだけど、周りの心配かけたくないから（これもHSPの症状）親の前でも明るく振舞ってるから、信じてもらえなさそう…言いたいなら言っていいと思うよ！でも、親に心配されるのが負担になることもあるから気をつけてね。
私も大きな音が結構嫌で、なんか心がもやもやします。あと、わああああああああああああああと大声で叫んじゃうこともあって、周りから笑われます。（いじめみたいなのではなく、オーバーリアクションすぎwwみたいな感じです）まあ、私はそれをネタにしてるかな？
舌打ちとかすぐ聞こえて頭に残るよね…授業はあんまり残らないけど(苦笑)私の場合は強がって、なんかされたらやり返してやる！と思って実際にやり返せるけど心のなかでは不安でしょうがないです…
気持ち、めっちゃわかります。HSPと思えば思うほど辛いよね…5人に1人の確率の悩み！他の4人にはないいい所を見つけていこうね！ ちーたんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月2日