自分で何したいか分からない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

自分で何したいか分からない。 こんにちは。りぅです。
私は , 去年からネットをやり始め,
ハマってしまいました。毎日学校行って直ぐにスマホをいじり、宿題もやりながらいじり、お風呂やトイレに行くにしろ、スマホを離さず, 夜遅くまでやるという,スマホ依存の世界で生きていました。ですが,それは小学生だった頃でまだ時間に余裕をもてていましたが、中学校へ進学すると共に、学業と部活を両立しないといけないし、それを疎かにしてはいけないと思って少しずつ時間を減らすに減らし続け、つい先日、辞めることが出来ました。辞めたことに後悔はないと思っていましたからこそ。何かもやっとするんです。
ずっと仲良かった人といきなり連絡を途絶えたことに対してなのか。それとも、まだ依存しているのか。分からないけどもやもやして、ただイライラしてしまうんです。
物とか家族に当たってしまい何もしないで部屋に引こもることも多くなりました。私はネットを辞めては行けなかったことなのでしょうか？ずっとイライラしていて自分も何したいか分からないんです。どうすればいいんでしょうか？
りぅさん（福島・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月7日みんなの答え：1件

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少しずつ 多分、いっきにスマホを触らないようになったため、ストレスが溜まってしまったのではないでしょうか？
なので、スマホは30分だけ！とか自分の中で時間を決めて、使ったらいいと思います。 ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月8日

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