ネットのやりすぎで体調悪い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ネットのやりすぎで体調悪い こんにちは、枝豆です。
タイトル通り、ネットのやりすぎで体調が悪いです。
私は学校がある日なんかはそこまでネットをやっていなかったんですが、夏休みからスマホやパソコン漬けの生活になってます。
特に今部活が休み期間で、起きてからずっとやってます。
逆にやってない時間の方が少なく、十時間とか普通にやってます。
寝る前も十二時過ぎまで布団の中でいじってます。
そのせいで朝もなかなか起きれません。
その他にも、階段上るときとか目の前が真っ白になってなにも見えなくなったりして、階段の手すりにつかまって上らないと上れなかったり、外出ても目の前がぼやけたり、頭がいたくなったり。
体調がメチャ悪くなってます。
でもいじってしまいます。
これって依存症なのでしょうか？
親にはバレないようにいじったりすることが多く、これを相談すると激怒されると思うので言えません。
どうすればいいですか？ 枝豆さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月8日みんなの答え：2件

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探検はどうですか？ そのままでいいことはないですよ。

しかし、個人でどうにか出来ることはありません。その為、親と相談しましょう。

怒られる？
いえ、それは心配しているのではないでしょうか。
まあ、ネットの話をしないで、
（どこどこ）で体験したいのでお願いします。とか言ったらどうでしょうか。

自然体験キャンプや乗馬体験、博物館イベント、など様々な出来事があります。もちろん遠出になるので親の協力が必要です。

自分の力だけではどうしようもないですよ。 春のねこさん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2021年8月10日
ネット依存　そして対処法 10時間ネットをしているのであれば、おそらくネット依存症かと思われます。
以下のどれかに当てはまったら、依存症の可能性が高いです。

・とくに何の用もないのにスマホやパソコンをいじってしまう
・いつもしていることをせずに、ネットで時間をつぶしている
・ネットをしていて、体の不調を感じる

枝豆さんの場合、体の不調を感じるには当てはまっていそうです。
ネット依存症の対処法は、ネット以外にも楽しいことやしゅみを見つける、サポーターを見つける…など。
依存症の原因は、日常のストレスをうめようとしていることにもあるかもしれないので、ストレス発散するのがいいです。
どうでしたでしょうか？少しでも役に立てたら、さいわいです。
ただし、依存症でもキッズなんでも相談はやった方がいいと思いま((え リラックマンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月9日

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相談タイトル：「ネットのやりすぎで体調悪い」