人前で食事が出来ない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人前で食事が出来ない… 私は学校生活で1番に嫌いなのは給食の時間です。
小学校のときから今までずっと悩んでて、人前でご飯を食べるのが苦手なんです。
手が震えて口が上手く開かなくなります。
どんだけ仲がいい友達からご飯に誘われても食べているところを見られたくないので何らかの理由を付けて断っちゃいます。
そうなったきっかけはないのですが、このままいくと社会人になった時のことを考えると断る訳にもいかない場面あるとおもいます。そのことを考えると不安でしかないです。
人前で食事出来ない人いますか、？？このこので悩んでる人が周りには1人も居ないのでだれか助けてください、、
また、克服したいのでアドバイスください！ あかりさん（福岡・17さい）からの相談
とうこう日：2021年8月11日みんなの答え：5件

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私も同じです… 私もあかりさんと同じで、人が見ている前で食べるのが嫌というか怖いので飲食店はなるべく行かない方です。家族に誘われても絶対断ってしまいます。学校で食事する時も必ず人の前でなく壁の方を見て食事をします…。学校の子とは全然違うので、顔を合わせずに食べていると何か言われるのかと思って早く食べ終わって片付けます…。でも、自分と同じ人がいるので安心しました。
また、あかりさんが人前で食事をするのが嫌でしたらしっかりと理由を伝えてあげたら相手も納得できると思います。頑張ってください！ 緊急車両大好きさん（三重・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月16日
私もです 私は、家族とだったら大丈夫です。
しかし、給食は無理です。トラウマがあるので…無理して食べなくていいと思います。
私はお母さんに話して食べなくても良いってことにしました。 はるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月14日
会食恐怖症かも…？ はじめまして。七瀬です。
もしかしたら会食恐怖症なのでは…？私の知り合いにも会食恐怖症の方がいて特に人と食事をとるのが苦手みたいです。
会食恐怖症の特徴等を載せておくのでよければ参考にしてみてください。
★症状
・誰かと食事すると手が震えたり残したらダメだ…と思い緊張でなかなか手をつけられない
・吐き気やめまい
・食事に誘われると何か理由をつけて断ってしまう
★原因
・原因の多くは小学生時代、先生からの「残さず食べなさい」と言う言葉からのプレッシャー
★心の変化
・結婚式や忘年会等の将来への絶望
・食事に誘われるのが怖い
★改善方法
・カフェや喫茶店などに一人で行く
・同じお店に事前に友達に会食恐怖症について伝えて友達と行く
・あえて少し残してみる

主さんが会食恐怖症かはわかりませんが参考にしてみてください。
主さんが人と一緒に食事をとるのが苦手なのかそれとも外食で周りの人にも見られるのが嫌なのか…それにもよりますが改善はできると思いますよ。
あと周りの人に事前に話しておくと楽だと思います。 七瀬さん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月12日
分かる～！！ はろはろ★あくあじすとデス！
主は、自分の顔に自身が持てないんだナ～
給食の時に主の顔をチラチラ見てくる男子がいるけど
マジでムカついてマス(怒)
～ここから相談の答え～
そのまんまでいいと思いますヨ！
「私、人前で弁当食べんの苦手なんだわ～ww」
話のネタにしてもOK！(流石にこれは無茶があるかナ)

長文メンゴ(汗)
さいなら★バイチャ あくあじすとさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月12日
少しそうかも 僕は食べれない訳ではないですが、家族以外の前だと、食欲が減ります。というかお腹空きません。
小学校のときも、友達が終わって僕がおわってないとき、横にいたんですが、ほんとはいてほしくありませんでした。
将来では、自分の車の中で食べるなどできるので、今より大丈夫ではないでしょうか。
また、何らかの理由ではなく、はっきり人と食べるのが苦手と伝えた方が良いですよ！ 凜狐さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月12日

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相談タイトル：「人前で食事が出来ない…」