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悲しくなった時の対処法 カテゴリ合ってるかわかんないや...

こんにちは、と亜(とあ)です。

本題

ふと、悲しくなった時があります(現に今)
理由はないので、対処法が分かりません。

なので、みなさんがしてる対処法を教えて欲しいです。

タメ口でオッケーですので、よろしくお願いします
と亜(とあ)さん(選択なし・10さい)からの相談
とうこう日:2021年8月13日みんなの答え:11件

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  • そのままでいい 悲しいんだよね私もそうだよ
    でもそれは生きてる証拠どうにもならない
    気持ちを持てることに感謝してください
    一つ一つの悲しみや怒り、喜びも全部受け止めて受け入れて
    それを乗り越えてこそいい人生が送れます
    ライカさん(香川・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • そのままでいい 悲しいんだよね私もそうだよ
    でもそれは生きてる証拠どうにもならない
    気持ちを持てることに感謝してください
    一つ一つの悲しみや怒り、喜びも全部受け止めて受け入れて
    それを乗り越えてこそいい人生が送れます
    ライカさん(香川・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • わかります ふと悲しくなった時、わたしは泣きます。そうしたら少し楽になってくるから。その後はテキトーにいつのまにか忘れてるよ! のかさん(新潟・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • ウチのクラスにも、とあって居るわ はろはろ★不思議な館の案内人★あくあじすとデス!
    そして癒し系白猫「蒼」と、クール系黒猫「瑠璃」でーす!
    ヨロシク★
    皆)ふて寝するといいよ!
    蒼)ふて寝の効果ってすごいよねぇ〜
    瑠)んー。なんかどーでもよくなるから(笑)
    主)じゃ、主も寝よっかな〜
    蒼)え!?同
    瑠)は!?時
    主)おやすみ〜ZZZ
    蒼瑠)えぇぇぇぇぇぇえっ!

    皆)さいなら★バイチャ
    あくあじすと#白猫黒猫 蒼と瑠璃さん(千葉・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • こんな感じかな… 私は笑うよ。感情を抑えて微笑む。「私は強い。まだ大丈夫。もっと頑張れる。だからもう少し、頑張ってみよう」って言い聞かせる。
    (でもこの方法はオススメしない。いつか爆発するから)

    もう一つは、音楽聞く。私は、かいりきベアの曲が好きかな。
    自分の代わりに誰かが「悲しい」とか「苦しい」とか歌ってくれるから。すっきりするよ!
    ゆんゆんさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • うーん えっとね、何で悲しいのか原因を考えてみな。
    案外、人間って小さなことで悲しんで病みますから。←我

    あと、寝るのがいいよ〜。私は寝て起きたら、元通りです。

    早く元気になってちょ!
    優雅なキヌ江さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月15日
  • 悲しいことは忘れちゃえ! 面白いことをしましょう。例えば、
    YouTubeで面白い動画を見たり、
    最近あった面白いことを思い出しましょう!
    自然と元気が出てきますよ\(^o^)/
    サラダさん(群馬・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月14日
  • 僕はこれです。 僕はこれです。
    落ち着く音楽を聴きます。
    しかし、人によっては合わない人もいます。一度試してみてください。
    参考になれば使ってください。
    リンゴさん(滋賀・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月14日
  • 笑顔を作る とあさんの悲しい理由がわからないから、詳しいことは言えないけど、私だったら鏡見て、笑顔を作ります!
    何か人間って、笑顔になると楽しい気持ちになるらしいですよ!

    実際、やってみたところ意外と良い。
    私も小5(と亜さんと同じ)の時、同じ経験をしたことが月1ぐらいでありました。
    でも今、自分に自信をもって過ごしていたら明るい性格になりましたよ。

    明るくなる日が来ることを願ってます!
    がんばって(⌒∇⌒)
    まんまるさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月14日
  • 好きなこと わたしは好きなことをして気を紛らわせます。
    悲しい時は無理しないでください。
    ではっ!
    しぃさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月14日
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