心の限界です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心の限界です。 こんにちはーー！
早速なんですが、私は、性格が結構キツイです。それで、友達にも強くあたってしまって、友達がそのことを、親に言って、それを親が学校に連して、うちの親に連絡が来て、私が怒られるみたいなことが何度かありました。だけど、私だって辛い思いをたくさんしています。3か月位前に(一昨年です)「夏まつりに一緒に行こうね」と女子3人で、約束していました。そして、夏まつりの1週間位前に、「どうする？？」と聞いたら、「え、2人で行くんだけど？(私以外の)」と言われました。その時は本当に泣きたくて泣きたくてたまりませんでした。それから、私は、「どうせ皆私のことなんて、嫌いなんだ。」とネガティブに考えるようになりました。
他にも、家で親から言われたことに、反抗したりして、終わったあと、ずっと１人で泣いています。

ここ最近は、毎日「何のために、生きてるのかな」と感じることがすごく多いです。それに、ストレスからか、たまにお腹が痛くなったり、気分が悪くなったりします。

相談できる人がいないので、1人で抱え込んですごく苦しいです。

そこで、質問です。
１、ほぼほぼ確実に違うと思いますが、これ
は、鬱とか精神的な病気ですか？？
２、どうやったら、キツイ性格を直せますか？

分かりにくかったら、すみません。
辛口NGで、アドバイス、励ましの言葉など、かけて下さると、嬉しいです！ チョコちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月14日みんなの答え：3件

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んー 1．うつ病の可能性はわからない。ないかもしれない。けど、何らかの精神病の可能性はあるかも？実際に身体に影響があるから、心療内科さんに行ってみるのはいいと思う！精神科は心と心の問題、心療内科は心の問題が身体に影響している時に行くみたいな違いがあるよ！だから、もし行けるのならば行ってみたらどうかな？最初の診察では、状況を聞かれるのと、採血されるって言うのが多いかな。病名は何回も行かないとつかないところが多いと思うから、行ってすぐうつ病か、精神的な病気かがわかることは少ないけど、でも体に影響が出てるのは危険だし心配だよね。親にほんとのこと言えないかな？言えたら言って欲しいな。人に話すだけで結構落ち着いたりすることもあるよ！

2．これはよくわからないかも。けど、私の友達にも同じような人がいて、その子に相談されて、話してたんだけど、言い方がキツイだけで考え方はすごく素直で素敵で、あなたもそうだと思うんだけど。
その子は、話す前に深呼吸したら少し良くなったかな。よくある方法だけど、結構効いたりする！

たくさん傷ついて考えられるあなたは素敵です。自分を責めすぎないでね。 いねさん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2021年8月15日
そうか... 本当につらかったですね。チョコちゃんさんはよく頑張っています。えらいです。
1.もしかしたら精神的な病気の可能性はありますね。私もまだわからないけど、ネットで調べると適応障害の可能性がありました。適応障害チェックリストと調べてみてください。なにかヒントがあるかもです。
2.分からないです。私もそうなので。ストレスを取り除けば、楽になるかもしれないんですが...

私は、6年生の時にいじめられていました。中学生になった今も、いじめてきた子と同じクラスで何もしてこないけど、不安です。毎日体がだるかったり、頭が痛くなったり。
本当につらくなったら、保健室に行って悩みを話してみてはいかがですか？保健室は悩みを聞いてくれるところでもあるようなので。私もちょこちょこ行ってます。お互い頑張りましょう。 りにゃさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月15日
同士がいて安心しました。 返信失礼致します。
躑躅(つつじ)です。僕はチームワークが大切なバレーボールを習っています。しかし、そのチームに私を虐めた女子が入っていて実質バレーボールは楽しいのですが、行きたくはありません。その子とは幼稚園から一緒で仲がとてもよかったんです。「裏切られた、嫌なんだ、話しかけないで、辛い、虚しい、寂しい、悲しい、怒り」と言った感情が湧き上がってきてやがて、ストレスで耳も聞こえなくなってしまいました。精神的にきたので今思うと超酷い虐めだったんだと思いました。うつ病は精神的に病んでしまい、身体を傷つけてしまったり、部屋に引きこもってしまったりしてしまう病気です。
ポジティブな僕も、小3の頃からネガティブ思考になってしまいました。病んでしまったその日から私の性格は一変し、頭にきたらすぐに誰かに当たってしまうようになってしまいました。誰かに当たったら直ぐに自分の部屋に行って泣き疲れてしまいます。
やっぱり、一番は誰かに相談する事なのでしょう。
一人で抱え込むのは良くないのでしょうか？ さと(躑躅)さん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月15日

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相談タイトル：「心の限界です。」