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痩せたーい！！！ こんにちは、オムライスです！
単刀直入に言うんですが…痩せたいです。健康的に。
6月に修学旅行があるんですけどそれまでに痩せたいんです！みんなとお風呂入るから11字腹筋ほしい…！と思ってます！！でも最初っからそれは無謀な目標なので、まずはお腹をある程度薄くして運動で2キロ落としたいです。あとホテルで部屋着着るんですけど、理想はショートパンツ履きたいんです。だから太もも細くしたくて…。でも私骨ストだから膝上からは太めで…(泣)
太もも痩せとお腹痩せ。それができる運動のおすすめありますか？？あと、「何をどれくらいしたら痩せたー！」とか体験談あったら教えてほしいです！
お願いしまーす！！ オムライスさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2026年4月2日みんなの答え：2件

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  • 私はこういう感じ！ こんにちは！おもちです！

    私はしっかり三食食べていますが、その一食の量を減らしたり、運動をしたら1キロほど減りました！（私の場合は五日ほどで1キロ減りました！）         おもちさん（選択なし・10さい）からの答え
    とうこう日：2026年4月2日
  • 長くやることが大事！ こんにちわ！あかつきです！
    本題行きます！
    私も痩せたくて痩せる方法とかいろいろ調べてきたんですけど、
    YouTubeで「なるねぇ」って言う人のダイエットと脚やせが効いたかなって思います！
    脚やせはYouTubeで「なるねぇ 脚パカ」って調べたやつが1番いいです！
    でも、脚パカをやりすぎると股関節が痛くなるので無理しない程度に頑張ってください！
    見てくれてありがとうございました！         あかつきさん（新潟・12さい）からの答え
    とうこう日：2026年4月2日
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