ストレス（早めの回答希望）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス（早めの回答希望） *カテゴリ違ったらすみません*
nagomuといいます。
みなさん、だいたいの人が夏休み中だと思います。
勉強を頑張ったり。とにもかくにも遊んだり。家でダラダラしたり。
コロナの状況でも、色々なことをしていると思います。
私は・・・
ストレスに囲まれています。
弟２人はうるさいし。
正直、父にイラっときたり。
小３・小１弟は不満があるとひたすらわめくし。
どこにも行けないし。
コロナ２年続くし。
緊急事態宜言発出されるし。
運動をしようにもやる気が出ないし。（多分↑のせい）
結果、当たっているのは「食」です。
朝・昼・夜はフツウですが、間食がかなり増えました。
頭痛も増えました。
前も同じようなことがあり、リスカに行きついてしまいました。
私は、いったいどうすればいいでしょうか。
同じ過ちをしたくないので、早めの回答を待っています。 nagomuさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月16日みんなの答え：4件

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めっちゃ分かります！ 題名の通り、私も同じ環境（？）ていうか弟がいるのですごくその気持ち分かります。なんか弟が悪いのに、結局自分のせいになったり、私の場合だと弟に叩かれたりして、お母さんに言ったら「文句言わない！」って言われたり…。
お姉ちゃんって理不尽なことよく言われますよね…。 ヨゾラさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日
辛いね… イライラするとたくさん食べてしまう気持ち、よくわかります。
私もリスカしてる者ですが、一度そういう時期がありました。
まずは、その「同じ過ちをしたくない」という気持ちになれたことは素晴らしいことだと思います。リスカは依存性が高いので、そう思えただけでも自分を褒めてあげて下さいね。
ストレスに囲まれているのは大変ですね。その環境から逃げ出せると一番良いのですが、コロナ禍なのでなかなか難しいですよね。暑いですが、少しだけ外に出てみたり、図書館で涼んでみたりしてもいいかもしれないですね。あとは、家族以外の人と話せる機会があると、さらにいいと思いますよ。それと、やれることは限られてはいますが、自分の好きな事をやるのもいいと思います(漫画を読む、テレビを見るなど)。
リスカを我慢し続けるのは結局は自分次第なのです。なので、やりたくないという気持ちを大事にして下さい。
一日一日生き抜けられれば、いつか必ず幸せが訪れます。先は見えないかもしれないですが、少しずつ前に進んでいきましょう。
いつでもまたここで相談して下さいね。

ななせさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月17日
頑張ってくださいっ ストレス発散方法をさがしてみてはどうでしょうか？今の時代ストレス溜まるし、家計でも腹立つことが多いですよね。(私も)でもリスカはやったらダメです。自分の身を傷つけて後悔するだけです。なので、他のストレス発散方法を見つけてみてはどうでしょうか？紙をやぶるとかでもいいので笑
他にも絵を描いたり、歌ったり、友達と遊んだり・・・いろいろあると思うので探してみてください！リスカはダメだよ！ ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月17日
私もストレス溜まっています。 私は、父親がウザくてキモかったり、同じ部屋の姉がだらしなさすぎたりしてイライラします。
けれど、私には今大好きな先輩がいます。片思いですが、先輩に会えると毎日が幸せです。なので、生きていて良かったと思います。
nagomuさんも、何か生きてよかったって思えるものを見つけてみてください！そして、必ず生きていてください！！ みくちゃさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月17日

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相談タイトル：「ストレス （早めの回答希望）」

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