辛いです。助けてください。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛いです。助けてください。 読んでくれてありがとうございます。
私は今、心が折れそうです。なぜかというと、自分をひたすら追い詰めてしまうからです。もう2年も続いています。
私が中1から中2にかけて部活に入っていた時、同級生の友達や先輩、後輩に直接悪口を言われてました。最初は無視していたのですが、何か嬉しかったことがあると部員が言った悪口がだんだん幻聴のように聞こえてくるようになり、無視するのが苦痛になったので退部しました。
その後は、今まで部活以外で言われた事も一日中聞こえてくるようになり、「本当は私が悪かったんじゃないか」とか「これからずっと私はマイナスな人なんだ」と追い詰めてしまいます。
毎日何やっても楽しくないです。もう辛すぎて消えたいです…

うまく話せなくてすみません。
最後まで読んでいただきありがとうございました ノブナガちゃん様さん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2021年8月17日みんなの答え：3件

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自分を責める必要ないよ！！ こんにちは。Miriです。
今までずっと辛かったね。本当に良く我慢してきたと思う!!
私も、過去の小さな失敗を大きな失敗だと思い、悩んでた事がありました。自分を責めすぎて辛い時もありました。ですが、母が「辛い事があるなら全部話してみて。」と言ってくれたので、辛かったことを全部吐き出しました。話したら母を悩ませると思って少しの罪悪感がありましたが、「あなたのために悩むのは全然辛くない」と言ってくれたので、安心して話せました。そしたら、やっぱり「考えすぎだよ、Miriは全然悪くない。」と、認めてもらえて、自分を過度に責めることがなくなりました。
なので、信頼している人に、あなたが辛くて悩んでいることを、全部話してみるのが良いと思います。もしも、家族に話すのが申し訳ないと思ったら、家族に確認してみたり、カウンセラーなどの専門の方に相談するのが良いと思います。自分で責めるのをやめられないなら、他の人に頼って良いんですよ？私も、母に認めてもらえたことで、気持ちが楽になりました。あなたも、誰かに認めてもらってみてください！ Miriさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日
大丈夫だよ こんちはー
まあまあ人生いろいろあるけどまずは楽しいことして心晴らしたら？
その悪口言ってる人たちはノブナガちゃん様さんのことのいいところを知らないだけだよ！
ちゃんとノブナガちゃん様さんのいいところを知ってる人は絶対いるよ
辛いことはムリしないで。
バイバイ。 かかしさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日
心配しないで 私はあなたのこと大好きだよ。自分を責めないでね。
今ネガティブ思考だから(カウンセラー病院)って調べて相談してみて。
あと、ご両親には言っていますか？
言っている場合信じてもらえていますか？
信じてもらえていたら、病院にいきましょう。それと、行ったことない所または小さいころに行った思い出の場所に行って自由だ！と好きなようにしましょう。できるだけ一人で行ってください。
もし言えてないとか、信じてもらえなかったら(カウンセラー病院)って調べてね！ はるかさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月18日

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