友達が辛そう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

友達が辛そう タイトル通りです。
友達が辛そう、というか精神的にしんどそうなんです。なので、辛いことあったら話聞くよ、と私は声をかけました。
でも、一つ困ったことがあって、、、
友達の話を聞いたとしても、どのような言葉をかけてあげたらいいか分からないんです。
むやみやたらに｢わかるよ｣て言ったりすると体験してないくせに何が分かるんよ！て思われそうだし、かといって｢うん、そうだね｣て相槌を打つだけだと単調で、話に興味がないって思われそうです。｢○○してみたらどう？｣と提案すると、それが逆に友達の重荷になってしまうんじゃないかと思ってしまいます。
どのような言葉をかけたらいいと思いますか？
また、話を聞いているときに何かしたほうがいいことってありますか？例えば背中をさすったりポンポンてゆっくり一定のペースで叩いてあげる、とか抱きしめる、とか

私はあまりそういう場面に遭遇したことがなくて、対応の仕方が分からないんです。でも、友達にしんどいことがあったら話を聞いてあげたいんです。
他にもこうしたらいいよ、みたいなのがあったら教えてください。 あゆさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月19日みんなの答え：5件

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共感と受容 「分かるよ」という言葉は共感の言葉ですが、確かに本当の意味で共感はできませんよね。私はあなたではないのだから。

でも、「辛いんだね」「苦しいんだね」という受容の言葉は誰にでもできます。これは相手の気持ちを受け止める言葉です。この受容の言葉で、私が辛いってことを分かってくれているんだ、という安心感を与えるので受容の態度であれば全然問題ないと思います。

受容のあとに提案をするといいかと。本当に負担になっていることは、ちゃんと言ってくれるので提案もいいことです。
無理に提案しなくても話を聞いてくれることは、相手にとって精神的に軽くなることだと思います。

勉強不足で拙い説明ですが、気になる場合はカウンセリングのことを調べると参考になると思います。 春のねこさん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2021年8月20日
いい友達だね まずは話を聞いてリアクションをしてあげたり
少しでも相手にとって楽しいこと例一緒に遊びに行くなど
をしてから話かけてあげると話しやすいとおもいます パピコさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月20日
私だったら こんにちは。年下から失礼致します。私は何回かそういう場面になったことがあるので言いますね。あゆさんのお友達の性格に合わせてあげてください。そのかたが大人しいなら，背中ぽんぽんや大丈夫だよと声をかけましょう。人間は本能的に「大丈夫」「あなただけじゃないよ」という言葉が落ち着くように作られています。ですが結構活発系なかたなら、そういうのは不快になられると思いますので、「何言ってんの！笑大丈夫だって！」とかギャグを言うと笑ってくれますよ！ どら焼き好物さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月20日
そのような人には… 聞いてあげるだけで大丈夫だと思います。
誰かに話せてきっと彼女は安心します。

頭ぽんぽんや抱きしめるなど落ち着くと思うのでいいと思いますよ。

相手は話したくて必死です。
あいづちはなんでもいいでしょう。
たまにアドバイスするくらいがベストですね！

それでは！少しでも力になりますように。

パンプキンでした！ パンプキンさん（石川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月20日
大丈夫 こんにちは！#ふらみんごアドバイザー#ふらみん助手です。

辛い子っていうのは、話を聞いてもらえることだけでも、嬉しいし、ちょっと解消されたりするもんですよ。
「そっか、私には辛さは、わからないけど、とにかく辛いんだね。」
っていうだけでいいんです。
頑張ってくださいね！

ではー #ふらみんごアドバイザー#ふらみん助手さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月20日

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相談タイトル：「友達が辛そう」