暗めの話です。
私はメンタルがどちらかというと弱いです。具体的に、ここ最近の大雨(家に被害はないのに…)やコロナ(特にワクチン)を心配してしまいます。雨は大丈夫かな、ワクチン打っても大丈夫かなと。そこで、
・そういう出来事を気にしない方法
・メンタルを強くするには？
よろしくお願いします。 美空さん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月21日みんなの答え：1件
・そういう出来事を気にしない方法
・メンタルを強くするには？
よろしくお願いします。 美空さん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月21日みんなの答え：1件
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こんなのはどうでしょう？ こんにちは！ しおしお☆です！
年下ですが回答します！
その出来事を必要以上に気にするということは、
そのことについて、深く掘り下げすぎてしまうということが
たぶん原因かと、私は思います。
なので、掘り下げようとしてしまう前に
他のことに気を引いてください。（例えば、趣味など）
メンタルが弱いのは、ストレスを溜めないとか．．．
物事を気にしてしまうというのは、悪いことではありません。
必要以上にしてしまうといけないだけです。
では〜☆
しおしお☆さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月23日
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