体を柔らかくする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体を柔らかくする方法 私は体が硬すぎて、よく体が痛くなります。
体を柔らかくする方法を教えてください！ りんねさん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2021年8月22日みんなの答え：4件

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努力！ 私はチアダンスを習っています。プロの方が投稿しているストレッチ動画をみたり、お風呂上がりにやるといいですよ！体は柔らかい方が絶対いいですよ。頑張って！
ベルさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月24日
工夫して頑張ろう！ 私、自粛期間中にめっちゃ頑張って笑
もともとすごーく硬かったけどY字バランスできるようになりました！！笑
私の場合、お風呂上がりに毎日開脚してました。ただの開脚だけではなく、片足ずつやったり股関節も柔らかくしたりすると効果抜群です！
一回やったらできるようになる事じゃ無いので、習慣付けて毎日頑張ろう！1ヶ月もすればだいぶ変わっていると思うよ！ サナさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月23日
無題かべで、かいきゃくすればいい、と、
思うよ
ながみ一さん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月23日
小6の純恋（すみれ）です！ 毎日柔軟をしたらいいと思うよ。 純恋（すみれ）さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月23日

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