ネガティブ思考…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ネガティブ思考… カテゴリー違ったらすみません。ゆ。です。
私は昨日、一昨日と人混みに行きました。毎日感染者が増加しているのに…
しかも明日からは学校です。
行ったのは私だけなので、もし自分がコロナを持って帰ってきていて家族や友達にまで…
と思うと不安で仕方ないです。
親はあんなところ行ったからかかってるんじゃないの、と言っていました。(そう言いつついつも通り接してくれます…泣)
今更やっぱ行かなきゃよかったと後悔しています。
もしかしたら来週は全員苦しんでいるかも…学級閉鎖なってたらどうしよう…私のせいで…
と考えたからってどうかなるわけでもないのにネガティブ思考が止まらなくて…
1日1日が早い気がしていたのに早く何もなく時間が経ってほしいくらい怖いです。
こういうときどうしたらいいでしょうか… ゆ。さん（宮城・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月22日みんなの答え：1件

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私なら でも、あなたがでかけたことはもう終わったことだよね？今更後悔してもしょうがないので、「家族にうつしちゃうかも…私のせいだ…学校にまで迷惑かけたら…」とか考えずに、「私はもう出掛けちゃったんだ！だから感染してないことを願おう！そしてこれからは感染対策しよーっと！」って言う感じの考え方に変えたらどうですか？
ガンという病気を持っている人も、「どうせ死ぬんだ……」とか思っている人より「あと少しの時間を楽しく生きよう！」と笑顔で過ごしている人の方が寿命が伸びるそうですよ！ポジティブ思考って大事ですっ ダイの大冒険さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月23日

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