ダイエット！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ダイエット！
私はダイエットをしようと頑張っているのですが、どうしても食欲に負けてしまいます。
皆さんはどうやってダイエットのモチベーションをあげていますか？

回答待ってます！ マンゴーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月24日みんなの答え：13件

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簡単なのを 簡単なのをコツコツとやると良いですよ。
私は『もぐもぐダイエット』で一ヶ月で12キロ痩せました。
これはよく噛むだけなんです！
頑張れ！是非やってみてくださいね。
それでは。成功したら言ってください♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 摩姫さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月25日
目標！ 璃良(りら・瑠璃翡翠猫)です(^_－)－☆！

目標を立てたらいいと思います！
こんな風に決めてみては？
・鏡で自分の姿を見て、「痩せたらもっとステキになるかな～」と心の中で発言笑する。
・そして、目標の体重(ちょっとずつね！)を決めて、憧れの芸能人などみたいになりたい！と、熱意を持つ。(心を燃やす？)
です！ちょっとずつ、が大事！
以上、璃良でした(*'-'*)では～(*^o^*)サンコウニ～(・Д・)ノ
追記:また回答するかもだから、そのときはヨロシク！～(・Д・)ノ 璃良さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月25日
えっと 私は顔痩せ頑張ってます！今サボり気味だけど笑
でも、食事はいつも通りにして、運動をしたらどうでしょうか？
縄跳び運動いいですよ！小顔効果もあるし、体全身を痩せられる！
部屋の中で縄跳び飛ぶみたいにするだけでもいいですよ！ 小顔になりたいさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月25日

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