他人に考えてることが漏れてる…？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

他人に考えてることが漏れてる…？ こんにちは！カテゴリここでいいのかな…？
本題行きます。→→

最近、自分の心の中の声が、他人に聞こえてるんじゃないかと本気で思ってしまいます。
これはマジです。(ヤバ！∑(ﾟДﾟ)

例えば、私が「授業めんどくさい～」と考えたら、
他人に「ねこ(私)が授業めんどいって言ってるなー」とバレてしまうということです。
自分の心の声が、他人に音声として伝わってる、みたいな。

そんなこと、現実ではありえないと分かってはいますが、異常なほどに
「今の心の声、みんなに聞こえてるかも」と心配してしまいます。
学校でも気になって仕方がなくなります。
心の声が漏れるのが嫌なので、何も考えないようにしようとして、疲れてしまいます。
どうにかしたいけど、精神科に行くほど大げさにしたくありません。

どうしたら、この変な思い込みを無くせるでしょうか…。
あと、心の声が他人に聞こえることは、現実でありますか？ ねころんだねこさん（新潟・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月26日みんなの答え：3件

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私もそういう時期あった笑 私の場合は高台家の人々の影響です笑
そんなことあるわけないって思い込んでたら治るには治りました笑
多分、ねころんだねこさんの場合は顔にでてしまっているんじゃないかと…
あんまり深刻に考えないほうが楽かと… さめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
やばい共感しすぎて まって自分も今それで悩んでいます。
サトラレ？って言うんでしたっけ？なんか友達とか親にバレてる気がして､､。
元から心の中では何を思ってもいいって思ってるんで何も考えないってなるとまじでしんどいです。
同じ人がいてまじで心強い。
Yahooで調べてみるとそういうガチの病気？的なのがあったんですけど、私達のはただの思い込みなのでしょうか？
分からなくなってそれでまた悩んでいますよね､､。
そういう考えなのはあなただけじゃありません！！安心して！！ ゆうさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
うんうん、あるよね！ ども。うてまですっ☆よろしくね(о´∀`о)

俺も、ずっと「バレてないかな、、聞こえてるなら聞こえてるって言ってーーー！」
って心の中で叫んでたりします、、

思い込みを無くすために、実際に人に聞いてみたらどうでしょうか？
例えば、、
心の中が『学校はよ終われ、家帰りたい』
だったら、近くに居る人とかに
「今、心の中でなんて言ってたでしょう！」
みたいなふうに聞くのはどうですか？

現実で、心が読める人がいるかは、わかりません、、m(__)m うてま＠不定期さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日

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相談タイトル：「他人に考えてることが漏れてる…？」