学校に行こうとすると過呼吸になってしまいます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行こうとすると過呼吸になってしまいます。 こんにちは、不登校です。
自分は去年の9月から学校を休むようになりました。
今日は学校に行く約束を友逹としました。
でも行こうとしたら過呼吸になって行けませんでした。
来年中学生になるので不登校を克服したいです。
どうしたら克服できると思いますか。
(分かりにくくてごめんなさい。)
あとこの前学校のことを考えたら涙が出てきました。 不登校さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月26日みんなの答え：3件

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私もです！ こんにちは！ひーたんです
私も学校に行く過呼吸になります、あなたの気持ちよくわかりますよ！
学校の前まではいけるのに、そっからが踏み出せません、だから家に帰ってしまいます
私の場合外に出るだけでも過呼吸になることがあります
でも自分のペースで学校にけばいいと私は思いますよ！
ひーたんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
大丈夫です！ 初めまして！おもちです！
私も現在不登校です……
最近は少し学校に行っています
私も前は「学校に行くよ」って言われると吐き気と腹痛に襲われていました

だけど最近はそれが無くなってきました！なので不登校さんも焦らないでください！私は不登校歴3年ぐらいですから、、、
不登校さんと同じで来年には中学生になるので、中学からは行こうと思っています！過呼吸にならなくなるまで焦らずに過ごして下さい！あと、保健室登校や、1時間登校が出来るかもしれないので

お母さんなどに相談してみたりするのはどうでしょうか？

一回学校に行こうとするだけでも私は凄いことだと思います！

一緒に克服頑張りましょう！^^*
omochi(おもち)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
焦らなくて大丈夫！ こんにちは！かのはです。
無理して学校に行く必要はないよ。
まずは学校に入らないで学校の前とか学校の近くに散歩で行くことから始めてみたらどうかな？みんなが授業をしてる時間なら知ってる人に会うことも少ないと思う。焦らずゆっくりで大丈夫！中学校から行くのもいいかもね。
中一、かのはより かのはさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日

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相談タイトル：「学校に行こうとすると過呼吸になってしまいます。」