集中力がない。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ご褒美！ 10問解いたら、おやつみたいに、ご褒美を決めてみたらいいと思うよ！ 秋香さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月29日
答えます！ こんにちは♪えぷです(*´▽｀*)

私の集中力が無くなる原因は、

・眠くなる
・飽きる
・めんどくさい
・急に冷める
・周りのものに目がいってしまう

です。
パニーさんはどうかはわかりませんが、この本当の対処法は

・眠くなる
→15分くらい仮眠する

・飽きる
→おやつなどを用意してご褒美をつくる

・めんどくさい
→モチベーションを上げる

・急に冷める
→冷めないようご褒美(おやつなど)を用意する

・周りのものに目がいってしまう
→机の周りにあまり物を置かない

なのですが、仮眠したら永遠に寝ちゃうしご褒美用意したらすぐ食べちゃうし、物を捨てるのももったいなく、置ける場所もなく、という感じなので…。

結局わからないままです。
でも、モチベーションの上げかたを探しながら勉強するのも、楽しみなのかなって思ってます。

自分の好きな文房具をつかったりしてます。
それが私のモチベの上げかたです！ えぷ命@しゃちく民さん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
僕もあるよ わかる～
僕もたまになるよ
そういう時は終わったら好きなことができると思えばいいよ
そしたらやる気が出ると思うな。
けいけいさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
分かる～( ;∀;) みなさんどうもこんにちわんこＵo・ェ・oＵ苺オレ。＠あおぞらのたぴおかです☆パニーさん、こんにちは！実は、私もなんですよ～(*´Д｀)<ピエン私の場合、一つ宿題や、やることをやったら、少し休憩をとるようにしています。こうしてみてはどうでしょうか。少しでもお役に立てたら嬉しいです。おたがい、がんばりましょうね！苺オレ。＠あおぞらのたぴおかでした☆それでは(#^^#) 苺オレ。＠あおぞらのたぴおかさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
タイマー設定するといいよ にゃん！バランスボールの乗り方攻略した人。だよー

スマホやキッチンタイマーがあるなら、タイマー設定するといいよ。
（時計見ながらでもいいけど）

スマホの場合は、
① ホーム画面で下から上にスライドする。
② 時計のような形のマークをタップする。
③ 好きな時間に設定する。

あと、「自分は◯時間後までにこの勉強を□ページ終わらせる」と宣言するといいよ。

役に立つといいな。
バランスボールの乗り方攻略した人。より。 バランスボールの乗り方攻略した人。さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
集中が続かない原因をみつけないと なぜ集中が続かないのかを考えるといいと思います。

パニーさんはなぜ集中が途切れるのか分かっていないので、色々な方法をしようとしても暗中模索となるかと。

一度、ご自身の勉強の様子をスマホで撮影してみましょう。それを家族や先生などと観返して、どこが原因なのかを考えてみるといいのではないでしょうか。

しかし、集中力というのは個人差が大きいです。生まれもった体質として集中が続かないという特徴がある人もいるため、集中を長く続けるのが難しい場合はまた別の方法を考えるとよいかもです。 春のねこさん（兵庫・17さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
雨の音 勉強に集中できない！！

そんな時には「雨の音」をオススメします(*^^*)

YouTube、またはWebとかGoogleで調べれば出てくると思います！

【集中力を高める雨の音】[検索]

これを聞き続けた後に勉強してみましょう！

私はぶっ通しで3時間も続けられました（驚き）
軟体動物さん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
わたしも集中力ない うちは一家全員集中力ありません(笑)
好きな曲を聴きながらだと集中してやることができますよー むぎまるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
こんにちは♪ 心舞です♪ニクネ変えました♪元舞菜です♪
さっそく本題へ～～♪
主さん人間の集中力は、15分です。なので、当然長続きはしません。腹8分目位だと集中できるらしいですよ。
上から目線ですみません。
以上心舞でした。ばーいーりーん♪
($・・)/~~~♪ 心舞#COCOMA#元舞菜#元々まあさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日
わかる スマホを弄りたいし、気付いたら違うことをしてたるするよねーわかるわぁ
スマホを弄りたくなる時はスマホを見ないんじゃなくて YouTubeとかで音楽を聞きながらするのがいいと思うよ
暗記系の時はBGM的なの書くだけなら好きな曲を聞けばいいと思う！
YouTubeで〇〇耐久(たいきゅう)
って調べたら1時間とかそのくらいの長さのがあるからおすすめかな！
気付いたら手が止まってるのはどーしようもできない気がするからw 時間で区切るから好きな教科とか簡単な教科からやってだんだん苦手だったり嫌いな教科をやるといいよ！ 紫爾さん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2021年8月27日

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相談タイトル：「集中力がない。」