トップへもどる
キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
夜更かしがやめられない 私は夜更かしがルーティーン化してしまって夜更かしがやめられませんこのままだと困ってしまうしダメなのはわかっているんです
みなさんどうしたら夜更かしをやめられると思いますか?
そありんさん(愛知・13さい)からの相談
とうこう日:2021年8月28日みんなの答え:2件

※SNSボタンについて

この相談に答える
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません

みんなの答え

[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
  • 体を動かしたり! こんにちはっ!
    くろうさぎ。と申します。
    夜更かしをしてしまうというのは、体が疲れていないのではないでしょうか?
    家にいる間ストレッチをしたり体操したりして、体を少しでも動かすといいかもしれません!
    ダンスのYouTubeもあるので気になったら調べてみるのがよいです。
    あとは規則正しい生活を送ることと、夜のリラックスタイムを作ること、どんな夢をみたいか考えることです!
    最近ついダラダラしてしまったり、生活リズムが崩れてきたりしていたら、直すことも必要です。
    お風呂に入ったあとや夕飯を食べたあと、リラックスタイムを作ってみては?
    ホッとできるような飲み物を飲んだり、
    日記をつけてみたり、音楽を流してみたり。体を休めて落ち着きましょう。
    さあ、寝る時間になったら、どんな夢を見たいかを考えます!
    自然とワクワクしてくるはずです!
    そありんさんは13さいですから、夜更かししたい時はしてもいいかもしれません。
    でもちゃんと寝てくださいね!
    では(ヾ(´・ω・`)
    余計なお世話だと思ったら、すみません。
    くろうさぎ。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月29日
  • えっと、 早く起きること!!
    眠くても我慢して!!
    そうすれば夜早く寝れると思うよ!
    なおちゃんさん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2021年8月29日
[ まえへ ]  1  [ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示

相談に答える

相談の答えを書くときのルール
短編小説への回答を書くときのルール
編集部よりのお願い
  • キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじん判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

ニックネーム

  • 20字まで
  • フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿(とうこう)紹介(しょうかい)できません

せいべつ

   

ねんれい

  • 投稿できるのは5〜19さいです

都道府県(とどうふけん)

アイコン

           
           

答えのタイトル

  • 20字まで

答え

  • 500字まで
  • 自己紹介(しょうかい)は2行程度でお願いします
※23:00〜6:00は回答の投稿はできません
※23:00〜6:00は相談の投稿はできません
サマーフェスタ2024
実施中のアンケート
  • 調査アンケート:ケータイ・スマホ

    アンケート実施期間:〜8月19日まで

  • 調査アンケート:睡眠

    アンケート実施期間:〜8月26日まで

カテゴリごとの新着相談
青春をきざもうキャンペーン:CupopSchool
いまどきの小中学生のホンネクイズ:第8回
ニフティキッズ公式SNSのご紹介
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
>>SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)
>>地元の相談窓口を探す
チャイルドライン
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
おうちの人とつくろう!わが家のインターネットルール
トップへもどる
お問い合わせ おうちの方へ
(c)NIFTY Corporation