憂うつです､、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる 中3です
私は今のクラスに友達いないんで毎日が憂鬱です。私の場合は、親にこの事を言っていないので休む選択肢もなく、、

なので、他の人と被りますが、帰ったら好きな事をしよう！って思って毎朝起きる活力（？）にしてます。あと、今日4時間授業だから頑張ろうとか、今日の給食カレーだからそれを楽しみに行こうとか笑
学校に何か１つでも楽しみだと思えることがあるとなんとか行く気にできます。
１つも楽しみな事がない日はあと◯日で土日だー！とかね。月曜は辛い。

質問者さんが学校に行きたくない理由はわからないけど、心を無にしてやり過ごそう！
でも本当に辛い時は無理すんなよ。 なおなおさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
私は仕方ないから行く ※個人差があります
あくまでも私の場合です。 くーぽんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
分かるよ…！ こんにちは、のんです！
めちゃくちゃ分かるよ！学校って、ツライよね…。

自分語り失礼します。
だいぶ前の話になるのですが、私は精神的に不安定になり、何日か学校の休んだ日がありました。
行きたくなくて一日休むと、なんか、行きづらくなってしまい、結局は一週間で3日、4日ほど休んでしまった時がありました。
休みグセがつくともっと行きたくなくなります…。

私の中学校、もう夏休みは終わりました。
こんな私ですが、今は学校に通ってます。

私が学校が嫌いで、イヤだと思いますが、自分で楽しみを作ってます。
「推し」です！
まぁ、いわゆるオタクというやつですね…笑
何かに熱中するのは楽しいです！
歌い手オタク、アイドルオタク、ゲームオタクです^ ^それぞれ好きなキャラ＝推しがいますよ！！

学校がツライのが治るわけではないけど、「楽しみ」は人生に必要だと思います。少しは気分が明るくなりますよ^ ^

参考になりますよーに！
ツライ時は無理しないでね。
では☆ぐっばいびっ♪ のんちゃんさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
無題私は学校に行きたくないって時はとりあえず、
帰宅したら自分の好きな事をしよう！
って思うようにしています！

でも、私は学校に行きたくないって気持ちよりも部活に行きたくないって気持ちの方が大きくて、
休日に部活があるときは帰宅した後の事は考えられません。

そーゆーときにオススメなのはコチラ！
(なんか文章堅苦しかったからふざけました。)
「何も考えず淡々と目の前の事をこなしていく」
と思うことです！
面倒くさい事も嫌な事も何も考えない！
これなら少しは気持ちが楽になります。 ただの暇人さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
例えば 例えばご褒美を作るとかですかね？
今日帰ってきたらお菓子を食べよう！
とか。
でもどうしても行きたくないんなら行かなくてもいいんです。
どうして行きたくないのかが分からない分にはどうとも言えませんが… 桜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
そういう時は カウンセラーの先生に悩みを打ち明ける れいなさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日

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