不安、不安、・・・もういや・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

不安、不安、・・・もういや・・・ 見てくれてありがとうございます。パフェです。
私は、夜、ねようとすると、不安なことを考えてしまいます・・・
例えば・・・
友逹関係の不安
コロナへの不安
習い事への不安
学校のことについての不安
自分の性かくへの不安
などなどです・・・
もういやで・・・。べッドの中で声を殺して泣くこともあります・・・
毎日、考えてしまうわけではないんですけど・・・

私はどうしたらいいでしょうか・・・？
考えないようにするのは無理です。
分かりにくい文ですが、回答、まってます。 パフェさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年8月30日みんなの答え：2件

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それなら…。↓ こんにちは、しらたまです！さっそく答えていきますね！

本題↓

それは未来に起こりそうな事を考えて不安になっているんでしょうか、それとも過去に起こったことを根に持ってしまってさらに起こりそうな事を考えてしまっているんでしょうか…。どっちも未来ですね、すみません。それとも、どちらでもない？

↑の２つのどちらかなら…。
その不安に思っていることが実際に起こらないようにするにはどうしたら良いか考えるとかどうでしょう？

私はよく、しょう来の夢を実現させるために何をしたら良いか、とか考えています。

少しでも参考になれば嬉しいです。
長文すみません、ではまた～！ しらたま（元しらたまモッチ）さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
ｷﾖｳｶﾝ。 私もたまになるよ。パフェさん。いっしょに乗り超えよう！ あやさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日

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