人の目を気にしない方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人の目を気にしない方法 私は何をするときも常に人の目を気にしてしまいます。見てないとわかってはいるけど、授業中すら周りの目とかが怖くなってしまいます。
私は赤面症でもあるので見られていないのに赤くなってしまったり、見られてるときなんかもう真っ赤です！！

こんなんじゃ、自分のしたいこともろくにできません。どうしたら人目を気にしなくなれますか？あと、顔が赤くなるのをなおせますか？ さ〜さん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2021年8月30日みんなの答え：4件

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気にしなくて大丈夫 うちも人目気になるよ。だから、ささんの気持ちもわかるよ。私が人目気にしない方法は周りに人はいないと考え込むという方法をやってるよ。ささんもやってみてね。じゃ、さよちゃ☆ エリス（失敗作少女）さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
その気持ちわかります！ 私も人の目をとても気にするタイプです。
何かをしたいって思っても、周りの目線とか色々考えてしまって、躊躇してしまいます。
それであとから何度後悔したことか、、笑

「周りは自分が思ってるほど自分を見ていない」って私は思うようにしています！
これは実際その通りで、私がめちゃくちゃ気にしてることでも友達は全然無関心だったりします。
あとは、自分の中でルーティンを作ることです。
例えば、手のひらに人って3回書いて食べる、といったようなやつです。
緊張する時は必ずこれをする！と決めておくと、次第にルーティン化して緊張がおさまるようになります。これは私も有効でした笑
深呼吸は1番大事なので思いっきりしましょう！

赤面症は首筋を冷やすといいらしいですよ！
首筋に湿布貼るとか、スースーする薬を塗るとかしたらどうでしょうか？

ららさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
大丈夫！！ しおしお☆です！

気にしなくていいですよ！
周りの人は野菜って思いましょ。
わーこの人キュウリみたいとか、スイカだーとか！
いい意味で誰もあなたを見てません！！（いい意味でだよ！！）
なぜなら野菜なんだから！！

見られてるって思ったらクラスメイトは野菜だ！って
思えばいいんです！！！！

赤面症のことはわからないんです！！すいません
（じゃ回答するなぁー！！！！）
しおしお☆さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日
私は… 私は、あまり周りを気にしなくてもいい！いくら視界に入ってしまったとしても、無視することかな？
顔が赤くならなくなる方法は、どこかで冷やす？なんかごめんなさい！けど、無視することかな？
さくらんぼさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月31日

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相談タイトル：「人の目を気にしない方法」