筋トレしてる人集まれ～！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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答えます!!! こんちはです!!
私も筋トレやってます。というかやらされてます...(笑)お父さんがムキムキで,ダンベル50kgぐらい持ち上げてます。もう年なんでこれが限界とか言ってましたけど...で,お母さんも変わった仕事してて,ピラティスの先生とクラシックバレエの先生(私もそこでバレエやってる),パーソナルトレーナーみたいなのをしてて,お母さんまで腹筋が割れてきてます...。

では本題へ!!お母さんとお父さん,専門用語使うのでよくわからないですけど,腹筋は毎日500回。(20回ずつぐらいで違う動作)スクワットは足が太くなるからやるなって言われました。バレエで足の筋肉は十分つくので。(それに私筋肉質だし。)あと暇さえあればストレッチ!!!テレビ見ながらでも,歯を磨きながらでも,お風呂でもストレッチ!!お母さんいわく,バレエ以外でも,ガチガチの筋肉じゃなくてしなやかな筋肉にしておくことで,怪我にも繋がらずに健康に暮らせるんだそうです。まあこのへんで!!あ,ちなみに,お父さんも大胸筋ピクピク可能www私は大腿直筋ピクピク可能wwwなんて無駄な特技www @永enn_のARMYさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日
私はおはようございます！探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）です

.のがちゃんねるさん
.Marina Takewakiさん
.ひなちゃんねるさん

の筋トレをしてます。
暇だからやってるっていうのもあるし…笑
最近よく、座りながら体幹鍛えてます☆

スクワットは逆効果って聞いたから、、それ以外を徹底してます！

ではー！ 探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日
私もやってます 私も筋トレやってます。
陸上部だけど活動中止なので筋トレほぼ毎日(笑)
私は毎日バーピージャンプをしてます。
バーピー20回+休憩×2回。
ほかにはプランク3分スクワット100回腕立て10回(腕立てめっちゃ苦手…(笑)とか。 ふぅりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月5日
最近頑張ってます！！ マヨです！
私は吹部でパーカッションパートやってて、腕力が少し必要なので腕立てを頑張ってます！

あとは、少しですがうっすら腹筋割れてたらかっこいいなと思って、腹筋もやってます。 マヨ♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月5日
私はあゆこです。

私は、
・ひなちゃんねる
・Marina Takewaki
さんの筋トレやってます！

学校では、体育で体幹をやってます。
（学校の筋肉話になってる…！？） あゆこさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月5日
女子ですけど まなです。
私は腹筋、腕立て、スクワット、ツイストクランチを100回やってます。ちなみに11字腹筋あります！ まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月5日

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