朝は、どうやって目を覚ましますか?
私は、朝眠くて仕方ありません!ちゃんと早寝早起き、寝る前の一時間前にはゲームをやめているのに朝眠いんですよ!
だ・か・ら朝すぐに目を覚ます方法を教えてください!
以上、あさからだらだらの質問でした!! あさからだらだらさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年9月5日みんなの答え:3件
だ・か・ら朝すぐに目を覚ます方法を教えてください!
以上、あさからだらだらの質問でした!! あさからだらだらさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年9月5日みんなの答え:3件
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寝る前に唱える タイトル通り寝る前に起きたい時間を唱えるといいですよ。
私も実践中。 みみさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年9月7日 -
アラームだろ。 ケータイのアラームで朝起きてますよ。 おりんごだよーんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2021年9月6日 -
私は こんにちは!(^O^)/探偵 コーヒー珈琲(珈琲百円)です
私は、、
音楽を聴く(聴きながら寝てるから朝それで起きる)orアラームor勝手にor新鮮な空気を吸うor電気をつけて無理やり起こす
ですかね。
アラームは少し遠いところに置くといいですよ〜
そうすると、少し歩くのでそれで起きやすくなります。
寝る前1時間半〜2時間前にぬるいお風呂に時間をかけて浸かると寝やすいですよ!あとは、、寝る前のストレッチをやったり、水の音を聴きながらとか。。あと昼間にたくさん動くことですね。
ではー! 探偵 コーヒー珈琲(珈琲百円)さん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2021年9月6日
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