至急！側転のやり方教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

体操歴7年 私は、年少の頃から体操をやっていて3歳から側転ができています。
1、倒立前転をできるほうがいい
2、柔軟が柔らかいほうがいい
3、学校の体操クラブに入る（やってない場合は、体操クラブに入会する。)
4、図書館で器械体操について書いてある本を読んで研究する。
練習方法を教えれなくてすみません。
ひのみさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月8日
私は、 になちゃです!!!
私は側転4歳からできます！
(今から体操の先生ことをGさんと言います。)
すべてはGさんのおかげです！
私は、3歳から体操をしています！
Gさんは幼稚園小学校と、お世話になって居ます！
(Gさんは、体操の習い事の先生です)
私はなぜか右利きなのに側転は左利きです。
コツは、
何か死ぬ気でやル側宙を死ぬ気でやる感じ
バイバイ｀ω´ になちゃさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月8日
体操歴10年以上です。 年少から体操やってるので答えます。
まずは足をあげるとか考えるより、まずは恐怖心をなくすことが必要です。恐怖心がなくなればすぐできるようになりますよ！ フェイトオモロイよ！さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日
勢いよく 勢いよくしよう!
足を上げる感じで怖がっちゃ駄目だよ ゆっきーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日
いつも思っていること 地球の重力を無視するイメージでまわってますwそれと、体全体を反るイメージでやると、大体手から足の先まで真っ直ぐになると思います。なんか根性論みたい(^◇^;)すみませんね あははさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月7日
前の方が大体言ってくれてるけど… んと、前の方の補足でーす。

足を伸ばして回ると、綺麗に見えます。

そして、自分の中でリズムを決めて、それに合わせて利き足を踏み込むと良いです。
いちにのさん、とか。

あとはー、まぁ、コツを掴むしかないんですよね。

側転とかの技は体が柔らかいと良いかもしれません。

頑張ってください！！ あっふぉがーど。さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日
チアダンス5年、体操2年してます！ ニャ～(*´∀`)♪猫LOVE
猫部所属のみぬです！こんにちにゃっ☆彡

私は幼稚園で体操、小学生でチアダンスを始めました～！
ちなみに体操はやめたよw
側転かぁ、なんで出来たんだろう！？
体操の先生に丁寧に教えてもらったんだよね～。

できるかな？って思うやり方だと↓
→利き手じゃない方の足を踏み込む
→利き手じゃない手を勢いよく床につける
→利き手を床につける
→勢いよく足をあげる
→さっきの足よりもっと勢いよく足をあげる！

の順番で、利き手じゃない手→利き手→利き手じゃない方の足→利き手の方の足を順番に置いていくといいと思います！

ちなみに怖がってゆっくりやると勢いが止まってしまって(?)足が空中でピンと伸びないんです。
足を空に投げるように上げるといいと思いますよ！
そのまま足で円を書くように回ります！

NGポイントは、①立っている状態からゆっくり地面に手をつける②両手を同じタイミングでつける③両足同じタイミングでおろす。
です！1、2、3、4の順番で足と手を下ろしてみてください！

なんで自分で調べないんですか？ みぬin猫小屋♪☆さん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日
一応体操歴6年です！ こんにちは、華菜です。

まず、亜輝さんは倒立ができますか？
もしできないのであれば基礎の練習としてやってみるといいと思います。

側転は利き足を少し前に出して、利き足が右足なら左側、左足なら右側を向いて回ります。
手足の順番は利き足が右なら右手左手左足右足という順番、左足が利き足ならその逆となりますね。
手は三角になるようにし、肩幅かそれより少しせまくして手をつきます。ずっと(最初の構えから着地まで)手を見ているとバランスなどがとりやすいと思います。

私の文才がないのもあるのですが、文では少し伝わりにくいと思うので動画で見てみたりするといいと思います。
私の回答が少しでも参考になりましたら嬉しいです。
それでは！ 華菜さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月6日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

8件中 1 ～ 8件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「至急！側転のやり方教えて！」