せ、生理痛が、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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つらいですよね こんにちは。
対処法としては、
軽めのストレッチをしたり、体を冷やさないようにしたり、
しんどい時は無理せず、ゆっくり楽な体制になる…とかですかね。
あと、薬とかを使ってもいいと思います。
痛すぎて、生活に支障がでるようなら、
月経困難症かもしれません。
親に相談して、病院に行ってみてもいいと思います。 ねむいさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月11日
辛いよね… タメ口でごめんね！私も生理痛が酷くて…いつも低価格で買える生理痛を和らげる飲みのも買ってる！あとは、お腹をあっためたり…生理用のスパッツがあるからそれ使うのもいいかも!! カラー麺さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月10日
わかるよ 私の場合生理はあまり重くない方なので楽な方ですがまずはしっかり体を温める事と動いてわざと痛みをやわらげています。しかしほんとにひどいときはトイレに閉じこもってます。
腹痛にもなるし腰痛もあります。一緒に頑張りましょう。 わかるさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月10日
わかるー！ こんにちはりんごです
わかるー生理痛痛いですよね泣
私初めて生理痛きたのが部活の合宿中で、お腹すいてお腹痛いんだって勘違いして食べたらもっとお腹痛くなりました笑笑
ベッドの上で楽な体制になって体をあたためるといいですよ
血流をよくするといいみたいです
あとは冬の野菜（かぼちゃなど）を食べると体があったまるらしいです逆に夏の野菜（トマトとか）は体を冷やしてしまうらしいです
学校に行ってて辛い時は保健室でカイロもらったり私の学校はOKなんですが、ブランケット持ってきてあったまってます（単に冬で寒いのもあるけど笑）
あったかい飲み物飲んだり
参考になればいいです！ りんごさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月10日

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