走り高跳び……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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分かるっーーーーー ニャ～(*´∀`)♪猫LOVE
猫部所属のみぬです！こんにちにゃっ☆彡

私も全然跳べないです(´･ω･`)仲間っ！
今日走り高跳びしたんだけど、クラス全員の前で1番目に棒を落として恥かきました…ピエーン

でも、10分くらいしたら、走ってジャーンプって出来るようになったんですよね☆

その方法↓
・落としてもいい覚悟で勢いよく走って高く跳ぶ
・リズム感をつける（タンタンタタタンジャンプ）
・後ろの足はしっかりあげて引っかからないようにする
・棒の25センチ手前くらいから
跳ぶ（伝えるの下手でごめんなさいm(_ _)m）

こんな感じ！基礎かな？
でもこれを掴めば失敗はしにくくなるはず！
でも考え過ぎてもダメだから軽く一歩を踏み出そう！重い一歩だったらとびにくくなると思うから！

お互い頑張ろう！じゃあね！ みぬin猫小屋さん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月14日
高飛び！！ 去年高飛びを初めてやってクラスで2番目の記録を出したみんシマです！
ちなみに95cm飛びましたね、はい。
｛アドバイス！！｝
おしりが棒にひっかかりますか？これは、かなりおしいと先生に言われました。
足がひっかかる場合は、練習が必要です。
｛ポイント｝
①足を高く上げる
②助走をしっかりする
③リラックス～ハイ、深呼吸～
少しでも参考になれたら！
みんシマでした。 みんなのシマエナガさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月14日
走り高跳び大好き人間です いいなーわたしまだやってない…！
コツ！
・コンパスみたいな感じに（？）カーブする
・勢いで飛ぶ！
・利き足で飛ぶ！
後は…練習だよ！
私は一回目で110㌢飛べたよ←自慢じゃないよ！
一回出来たらすっごい楽しくなるよ！頑張ろうね！ コロコロさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
大丈夫！ こんにちは！
私も今の体育で丁度走り高跳びをしているよ！
私もねぇ…
運動神経悪いから、なかなか跳べない仲間4人で先生のところに行って、4人だけで練習してる笑
なんか跳んだ先にあるマット？が分厚すぎて怖くない？（他の学校は違うのかな）
それで薄いマットでやらせてもらってる。棒もゴム製の当たっても痛くないやつにして…
今は最高で105cm跳べる！
どんな怖い先生でも相談したら乗ってくれると思うから簡単なやつでやってみて！
あと、友達とやったほうが絶対楽しいから！それがきっかけで仲良くなれるかも
頑張ってね！！
長文失礼しましたー 匿名さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日
私もこんにちはりんごです
私もちょっと前まで体育で走り高跳びやってました！
得意じゃないけど前より少し飛べるようになりましたっ
助走が大事だと思います。体の重心を上げて床を感じないようにたたたって走るとよく体が持ち上がります！
あとは飛び込むのに恐れないこと！棒にぶつかってもそこまで痛くないし、向こう側に飛びかかるイメージでいくといいと思います
あとどうでもいいけどもしマスクしながら走り高跳びやってて、外でやってるようなら替えのマスクは必須です笑笑
砂だらけになりました笑
参考になればいいです！ りんごさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月12日

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