可愛くなりたい、、、垢抜け方法教えて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私のオススメ 私のオススメはCEZANNE（セザンヌ）のまつげ美容液です。
550円ぐらいで買えてプチプラやのにめっちゃまつげが伸びるのでおすすめです。
よかったら使ってみてください。 MINAMIさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月19日
参考になれば！ こんにちは！ぽてと。です┏○ﾍﾟｺｯ

全体的にお風呂についてです！
【お風呂前】
・水分を摂る！コップ1杯ほど
・髪の毛をブラッシングする
【お風呂中】
・シャンプーの時に頭皮マッサージ
(私の独法ですが、マッサージすると泡もたつのでガシガシしなくても綺麗になります！)
・シャンプー後、髪の毛の水分を少し飛ばしてコンディショナーをする
・コンディショナーは髪の根元にしない！
・半身浴ってネットに書いてあったけどテレビでは効果なしって言ってた…どっちやねん…
・湯船で脚マッサージ
【お風呂後】
・ドライヤーより先に保湿！
(またまた独法ですか、ドライヤーの風が顔に当たると乾燥しそうなので先に)
・ヘアオイルを塗り込み、乾かす
※この時、ドライヤーを髪から15cmは離す
・髪の毛をブラッシング
【その他】
・寝る前、ヘアオイルとブラッシング
・起きたら白湯飲むと良いらしい！
・家に居る時や長袖の時も欠かさず日焼け止めを塗る
・一重の人は、先が丸くなっているタイプのヘアピンをぬるま湯で濡らして二重にしたい所の少し上をなぞる

私…やってないもの多数あります…ごめんなさい…では、*-ω-)ﾉ ぽてと。さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日
私の方法 私も頑張って、垢抜けました！
私は
・日焼け止めは毎日！
・2～3時間で塗り直す！
・UVカットパーカーを着る！ユニクロの
・黒の服、マスクは着ない
・やけたら保冷剤と冷水
・湯船に浸かるのは一分以内！
・ニベア青缶を塗る
ニキビ
・ニベアパックをする
ニベアの青缶を顔全体につけて、十分待ち、コットンで落とすことで、毛穴予防、ニキビ予防に効きます！
・洗顔は2種
・35度のお湯
・朝、夜に洗顔 紅茶人さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日
垢抜け頑張りましょっ♪ こんにちは！ナツです。

うーん、りぃこさんのやっていることは合っていると思います！それ以外にも、垢抜けのために私がやっていることを答えますね♪

【スキンケア】
・朝は水洗顔(いつもの洗顔が逆に刺激になっているかもしれないので、一度水洗顔してみては？)
・洗顔は泡立てる
・化粧水はコットンで保湿
・週一でパックをする
・顔を洗う前に手を洗って清潔にする
・ティッシュで水を拭き取る
・仰向けで寝て、寝る時の摩擦を減らす
・枕カバーは3、4日に一度洗う
・家では前髪を分けて、ニキビ対策

【ヘアケア】
・体を洗う→湯船→シャンプー→コンディショナーの順で行う(汗を出して、それから髪を洗うと◎)
・コンディショナーの前に髪を優しく絞って、成分を髪に染み込ませやすくする
・タオルドライをちゃんとする(説明するのが難しいので『八嶋美容室』さんのタオルドライの動画を見てください！)
・ドライヤーの前後にヘアオイルを塗り込む
・ドライヤーは根本→中間→毛先の順で行う
・ドライヤーで乾かせたら、ブラシで梳かしながら冷風をあてる
・寝る前にヘアクリーム(オイルでも◎)を一滴髪に塗り込む

次行きます！ ナツさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日
答えます！(3) まなです。
続きです。

筋トレ、ストレッチ
.腹筋
.足上げて腹筋
.腕立て
.スクワット
.ツイストクランチ
.エア自転車こぎ
.脚パカ
を1日100回ずつ
.You Tube「ひなちゃんねる」さんの筋トレ
.開脚5分
.脚上げ5分

食事
.17:00以降は何も食べない
.間食をしない
.アイスやお菓子、甘いもの、揚げ物などを食べない
.炭酸、コーヒー、ジューズ、紅茶を飲まない
.お水を1日2Lくらい飲む
.毎日ヨーグルトとフルーツを食べる

その他
.男女関係なく優しく接する
.言葉遣いを丁寧にして礼儀正しくする
.姿勢を良くする
.いつも笑顔で過ごす
.誰が怪我してしまったときすぐ出せるようにティッシュと絆創膏を持っとく
.いい香りのをつける(香水はシャンプーかホワイトフローラルがおすすめ！)

参考になったら嬉しいです！
長文失礼致しました。
まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日
答えます！(2) まなです。
続きです。

紫外線対策
.雨の日も曇りの日もお家にいる日も関係なく1年中日焼け止めを塗る
.2時間置きくらいに塗り直す、汗をかいた後やタオルでふいたときにも
.夏は日傘と長袖長スボン
.日焼けしたなぁーと思ったら冷やす
.紫外線が強い時期はなるべくお家にいたり昼休みのとき外に出ない
.朝とお昼に柑橘類の食べ物を食べないようにする(日焼けしやすくなる)

ムダ毛
.自分に合う眉毛にして整える
.お顔、脚、腕、脇、指の毛を剃る
(剃刀じゃなくて脱毛器やシェバーがおすすめ)

マッサージ
.お顔と脚は朝と夜にしっかりとマッサージする
.お顔ヨガや小顔矯正に行く

ファッション
.大人っぽく流行を取り入れるコーデにする
.自分に似合うヘアスタイル、前髪、メイクをする(前髪があったら薄くするとすぐ垢抜けられる)

運動
.ウォーキングを1時間or30分
.縄跳び30分くらい
.ダンス(私はジャニーズとBTSのをよく踊ってます！)

次へ。 まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日
答えます！ まなです。
私がやってることを教えます！

スキンケア
.コットンを使って化粧水→美容液→乳液の順で保湿する
.洗い流すパックorパックは週1、2回
.洗顔は朝と夜で2回
.泡をふわふわにして洗顔
.清潔のタオルで優しくふく

ヘアケア
.お風呂はいる前と寝る前にブラッシング
.ドライヤーする前にヘアミストをつける
.8割くらい乾いてきたら冷風を当てる
.ヘアパックは週1、2回
.美容室のトリートメントを月1回
.ストレートアイロンを使うとき高く設定しない

手、爪のケア
.ハンドクリームをこまめに塗る
.ささくれができてしまったら爪きりでケア
.爪やすり、爪磨きで形を整えて表面をつるつるにする
.ネイルオイルを爪に保湿
.指はマッサージをする

唇ケア
.リッパックを週1、2
.保湿リップをこまめに塗る

次へ。
まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月15日

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