前向きになりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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アドバイスの続き。 こんにちはー。今日辛いことが色々あってテンション低かったけど、弟と遊んでたくさん笑ったら元気になった、くろうさぎ。です！
続き、よろしいでしょうか？

【やりたいことリストを作ってみる】
今食べたいもの、やりたいこと、頑張りたいこと、楽しみなことを書いたリストを作ってみましょう！とりあえず思いつくだけ、書きましょう。
「こんなことできたらいいな～…」「昨日食べたこれが美味しかったから、また食べたいな！」と考えて書けば、楽しい気分になり、前向きになりますよー！

【無理は絶対にしない】
人にはひとりひとり、限界があります。
その限界を超えるほど頑張る必要はありませんので、無理はしないように！
何事にも、ゆっくりゆっくり。

【“今”に目を向ける】
「過去のことだ、と諦める」と似ますが、今に目を向けて下さい！未来や過去のことを振り返っては立ち直れない。
今、生きることを頑張ろう。

【幸せを感じる】
幸せになれることを、たくさんしよう！
まずは、美味しいもの食べろ。

役に立ちましたでしょうか。 くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月18日
好きな事をする 東方プロジェクトって知ってますか？今はもうあまり知られてないけどムズイゲームで有名なんです。 r4t6ghぎゅじさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月18日
いくつかアドバイスしますねっ！ ぴょんぴょ～ん！くろうさぎ。ですっ！
苺さんこんにちは～。
私もめっちゃ後ろ向きなんです…。小さいミスをしただけで引きずります…。
ちょっと注意されてもがっかりするし…
っと、自分話はここまでで、前向きになる方法ですね～。
答えますね！

【出来た！と思うような経験を増やす】
達成感を味わうと、前向きになれます。
興味のあることに挑戦し、頑張ってみてはどうでしょうか。

【過去のことだ、と諦める】
やらかしてしまった時、引きずるとずっと後ろ向きのままです。もうしょせん過去のこと！と開き直り、リフレッシュして癒されましょう。

【何でそうなってしまったか考える】
やらかした時、引きずるのではなく、もっとこうしたら失敗しなかったかな。と考え、次はこうならないようにと、対策を書いてまとめましょう。心構えがあると、次にやらかすことはないですね。

続きます!!すみません！ くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月18日

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相談タイトル：「前向きになりたい」