ズキズキする?
最近、嫌なことがあったり考えたりするとなんだか胸辺りがズキズキするんです。
苦しくて、楽しいことを考えようとしても何も思い浮かばなくて、深呼吸を何度もして気持ちを落ち着かせています。
今もなんだかズキズキするというかもやもやするというか息苦しいです。
これってよく起こることなんでしょうか?
カカオさん(奈良・12さい)からの相談
とうこう日:2021年9月19日みんなの答え:1件
苦しくて、楽しいことを考えようとしても何も思い浮かばなくて、深呼吸を何度もして気持ちを落ち着かせています。
今もなんだかズキズキするというかもやもやするというか息苦しいです。
これってよく起こることなんでしょうか?
カカオさん(奈良・12さい)からの相談
とうこう日:2021年9月19日みんなの答え:1件
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私も・・ 私も嫌なことがあったりしたら胸あたりがズキズキしたり寒気がしてブルブルッとなったりします(-_-;)個人的にストレスとか恐怖とかで起きるのかなと思っていますけど,そういう時は無理して忘れようとしてます!(内容の深いテレビを見たり・・)
もしもひどかったら親御さんと相談してみては? にゃささん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2021年9月20日
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