どうすれば良いのでしょうか…
こんにちは！ 受験生です！
（長文失礼します）
私は頭が悪くてどこの高校にも入れそうにないです…毎日焦って生きてます（笑
そのせいか授業中によく頭が混乱して 過呼吸になります。落ち着かせるために腕の内側をシャーペンでガリガリしてます。4日前にエスカレートしてカッターで
少しだけ手首辺りを切ってしまいました。私は最近長袖のブラウスを着ているのですが暑くてめくった時に傷跡が多分友達にバレました。
嫌な気持ちにさせてしまった気がして
仕方がないです。私の事など心配する人はいないと思うのですが、帰り際に
「ストレスため過ぎないでね」と肩をぽんぽんしながら悲しそうな顔をして言いました。友達を悲しめたくないけどやらずにはいれません。
私は連休明けに何と友達に言えば良いのでしょうか。
教えて下さい、お願いします。 カワウソさん（静岡・14さい）からの相談
とうこう日：2021年9月19日みんなの答え：1件
（長文失礼します）
私は頭が悪くてどこの高校にも入れそうにないです…毎日焦って生きてます（笑
そのせいか授業中によく頭が混乱して 過呼吸になります。落ち着かせるために腕の内側をシャーペンでガリガリしてます。4日前にエスカレートしてカッターで
少しだけ手首辺りを切ってしまいました。私は最近長袖のブラウスを着ているのですが暑くてめくった時に傷跡が多分友達にバレました。
嫌な気持ちにさせてしまった気がして
仕方がないです。私の事など心配する人はいないと思うのですが、帰り際に
「ストレスため過ぎないでね」と肩をぽんぽんしながら悲しそうな顔をして言いました。友達を悲しめたくないけどやらずにはいれません。
私は連休明けに何と友達に言えば良いのでしょうか。
教えて下さい、お願いします。 カワウソさん（静岡・14さい）からの相談
とうこう日：2021年9月19日みんなの答え：1件
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何も言わなくても… 自分からは何も言わなくていいと思うよ。
あとね、自傷するの別に私はいいと思うけど、するならわかりにくいところにやったほうがいいよ。
手首だと夏は特に見えちゃうからね。
勉強は諦めなければまだ大丈夫！
頑張って！ いちごさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月21日
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