過去との向き合い方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過去との向き合い方 高2、さくらもちです。

私はどのように過去の自分を受け入れて、どうやってその過去と向き合って生きていけるのかが分かりません。

自分がしてしまった醜い行いを許せません。1年ほど前に起きたのですが、ずっと後悔し続けています。

私が悪いのですが、その記憶を思い出す度に本当に辛いです。
誰かから褒められたり感謝されても「本当の私はこんな人じゃない」と思ってしまいます。

過去は過去、と割り切ろうともなかなかそうはいかないので悩んでいます。

私はそれらの過去を忘れたいとは思いません。
ただ、もうそのことを思い出して過剰に自分を責めて辛い気持ちになりたくないです。

嫌な思い出をあまり考えずに生きる方法が何かあれば、アドバイスをくださるとうれしいです。 さくらもちさん（新潟・16さい）からの相談
とうこう日：2021年9月23日みんなの答え：7件

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今の自分 こんにちは！綾世（あやせ）です♪

私も過去の失敗をよく後悔しています。
ですが、過去の自分がいるから今の自分がいます。
その失敗、後悔は無駄ではありません。
一歩進むための道なんです…！
やってしまったことは変わることはありません。
だから、前を向きましょう！
過ぎた過去は振り返らず、後は前に進むだけです。

『一日生きることは、一歩進むことでありたい。』

この言葉は偉人：湯川秀樹さんが言った言葉です。
私は、この言葉に支えられ前を向いて生きています!

さくらもちさん！一緒に一歩一歩進んでいきましょう!!

では、また～ヾ(≧▽≦)ﾉ 綾世さん（大分・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
私も。 はい、まっちゃしふぉん。です！
私もさくらもちさんと同じ。
過去の失敗を永遠に許せない。
前はよく、寝る前に泣いてた。
でも今はあんまりない。
それは、「終わったことだ」と割り切ったから！
今更くどくど考えても、「時を戻そう！」ってできないし。
過去の失敗は、これから同じような失敗をしないためにあるもの！
だから気にしなくていい（忘れろってことじゃないよ）。
役に立てたら嬉しいなっ
ではまた！ まっちゃしふぉん。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月25日
できなかった事より今できる事を考える！ こんちくわ！恵那だよー！
私はできない事の方が多いからわざわざ引っ張り出して考えるより、今自分にできる事を考えたら、過去の自分に囚われずに考えることができるようになったよ！
主さんも試してみてね！
主さんが過去の自分に囚われずに、これからの人生を楽しめることをねがいます！
それでは！魔王城に帰るお時間になったので…さよなら！
恵那さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日
あります、、、、 完全に年下ですが失礼します。
私もあります。関係していた人が近くに居るだけで、めちゃくちゃ恥ずかしくなってしまいます。何年も前で、小学校低学年のことですが、、
でも謝りたくても謝れず、困ってます。最近は言えることだったら友達に笑い話みたいなノリで話して恥ずかしい気持ちを和らげています。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。 ただのニンゲンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日
無題桜餅美味しいよね！
イヤナコトは、タノシーコトでかき消そう！ 亜輝さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日
うん過去にその行動をした自分より、しなかった自分のほうが後悔は少ないかもだけど、
その過去があるからこそ自分にとって少しでも良い選択ができるタイミングが
今まであったかもしれないし、
この先もあるかもしれないんじゃないかなと思いました。
完全に割り切ってしまうのではなく、少しだけでも繋げておいて
教訓や戒めなどのなかでもプラスの方向に置いておくとかですかね…
あの時こうすればよかったなってことが思い当たれば、
次同じ出来事が起こったとしても後悔の少ないほうを選べるような。

同じようなことで後悔している人の気持ちを分かってあげられることも
あるかもですし。

上手く言葉にできてないですけど、
気持ちが楽になるといいなと応援してます…！！ cLockさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日
私もあります こんにちは。
中三の後輩から失礼します。
私も同じ事あります。

寝る前とかに思い出して、辛くなります。過去の事を気にしすぎて、うつ状態になって、精神科で強迫性障害と診断されました。

今は、病院でのカウンセリングを繰り返しながら、殆ど思い出さなくなりました。

本当に辛かったら、病院を頼るのも手だと思います。

誰にでもある事です。親に相談したら、親も同じ事があったと言っていました。
ちょっと違うかもしれませんが、黒歴史のような物でしょうかね……｡

今は切り替えが難しいかもしれませんが、いつか切り替えられるようになります。
それまでしんどいと思いますが、ゆっくり休んでください。 ふーonceさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2021年9月24日

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相談タイトル：「過去との向き合い方」