お腹が痛くなる…
緊張するとお腹が痛くなったりイライラするとお腹が痛くなるから対処法を教えてほしいです。
さつまいもさん（三重・10さい）からの相談
とうこう日：2021年9月25日みんなの答え：4件
さつまいもさん（三重・10さい）からの相談
とうこう日：2021年9月25日みんなの答え：4件
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自分なりのリラックス方法を それはたぶん、生まれつきですね。
気持ちがぐらぐらしたときに出ると思うので、リラックスする方法を考えてみたらどうでしょうか？深呼吸するとか、だれかを思うとか、、 ワカメさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日 -
大丈夫？ 初めまして！私も同じです 手が震えます
本当に痛かったり、イライラしたら自分が好きなもの、安心するものを考えてみて
辛かったら、お母さんとか先生に言ってもいいと思います
どうか無理しないでね あおばさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日 -
それはきっとあの事が原因じゃないかな こんにちは。こやさんです！
それはきっと「気持ち」が原因だと思います。
相談文を読んでる限りイライラしたや緊張したときにおなかが痛くなるのは「気持ち」のせいだと思います。
対処法は「大丈夫、大丈夫」とおなかに言い聞かせることだと思います。
以上です。 こやさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日 -
お腹痛くなりますよねー ももきちです！！
私も、過敏性腸症候群でよくお腹が痛くなります。
そういうときは、少しでも症状が軽くなるように深呼吸をしたりお腹が痛いということを
忘れて無心になることを心がけています。
↑なかなか、無心になれないのですがね(>_<) ももきちさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月26日
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