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メンタルを強くするにはどうすれば? タイトル通りです。私は先生にちょっと叱られたり、問われたりするだけで冷や汗が出て頭が真っ白になって気がついたら涙が溢れています。周りの子達のように強くなりたいです。どうすればいいですか? 通りすがりの猫さん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2021年9月26日みんなの答え:6件

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  • 問題児のわたしの意見ですが... どーもー鋼メンタルでーす!←違うよ。すとらぶです
    すとらぶだよ。
    私は鋼メンタルですね。1人で怒られたときはほとんどすとぷりやアニメのことを考えてます。怒られたとき 気に食わなかったら「おかしいと思います!」って言って通じなかったら「もういいです。校長先生に話に行きます!」と言ったら止められ、
    あまり怒られなくなりますよ。(問題児です)
    なにか問われたら「わからないですかねぇ」とでも言っときゃなんとかなります。
    (念の為もう一度言います。問題児です)
    メンタル強くする方法は
    @自分の意見 思いを大事に、一番に考える。優先する。
    A他人の言う事は他人の考え。自分が言うことは自分の考え。

    まぁ自分と他人の区別をつけるのが大事だと思いますよ!
    そうすればメンタルなんて気にしなくていいくらい、鋼になってますよ
    応援してます

    そんじゃ ぐっばいび!

    すとらぶさん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年10月12日
  • うんうん、その気持ちわかる 通りすがりの猫さんこんにちは。
    図書館登校したいオレンジジュースです。
    まぁ理由は先生や他の子達が怖いからですね。
    話がそれました
    メンタルを強くする方法などは分かりませんが、
    いちばん気が楽になるのは好きなことを好きなだけ、ですかね?
    僕の場合は推しを見たりボカロ聞いたりですかね?
    心が不安定な時は人間のような声より少し機械音が混ざった方が安定できますよ
    あとは重要なところ以外聞き流す!これするだけで変わりますよ!
    少しでも楽になってくださいね。
    図書館登校したいオレンジジュースさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月29日
  • うーん こんにちは!MANANASI(まななし)です
    名前覚えてくれると嬉しいです

    【本題】
    メンタルを強くする方法は・・・
    @人の話は聞き流す
    A体を鍛える
    です
    参考になれば嬉しいです
    じゃーバイバイ
    MANANASIさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • うんうん!私もです。 こんにちは〜、くろうさぎ。と申します。
    あなたの相談を見させてもらって、私は通りすがりの猫さんがとても責任感のあるいい子だな、と感じました。
    ちょっと叱られても「はいはいわかりましたよ」ぐらいで済ませる人もいるので、泣いてしまう通りすがりの猫さんは、とっても素敵な方ですよ!

    突然で意味わからなかったらすみません。
    私もメンタルが豆腐並なので共感します!もうちょっと心の強い人になれたら…と思うんですが、なかなかなれないですよね…。
    「心の強い人になりたい!」という意思があるなら通りすがりの猫さんは十分強い人だと思いますよ。私は弱いです。

    『自分の行いを振り返って反省してから、もうこんなことにはならないように頑張る』を目標にしては?
    反省しても、自分はダメだなぁと思っていては頑張れません。十分に反省をして行いを改めてみて下さい。
    まずは、目標を立てること!大丈夫!通りすがりの猫さんなら頑張れます!
    ではでは!
    くろうさぎ。さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • あまり悩まないでね。 深刻に考えたら、余計に冷や汗など出てしまいますよ。
    深呼吸してみたらどうかな?
    先生に怒られたとき、これを乗り切って学校から帰宅したら、好きなお菓子を食べる、好きなテレビ番組を見るなど、自分へのごほうびをあげるというのは、どうかな?
    朝子さん(山梨・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
  • 答えます! こんにちは!ゆきなです!

    通りすがりの猫ちゃんこんにちは☆
    久しぶり〜(*´∀`*)ノ

    私は自分で言っちゃなんですが、メンタルめちゃめちゃ強いです笑

    ネットで調べてきたものを書くね☆
    ・前向きになる
    ・失敗を引きずらない
    ・受け流す
    ・逃げない
    ・長所に目を向けるクセをつける
    ・目標や楽しみを作る
    ・『自分なんて〜』と思わない
    ・辛い・悲しいときはとことん落ち込む
    ・積極的に休む
    ・ネガティブな思考を意識的に変える
    ・ストレスは悪いものではないと考える
    ・周囲と比べない
    ・自分を責めない
    ・不安をノートに書き出す
    ・運動の習慣を持つ

    などだそうです☆

    少しでもお役に立ててたら嬉しいな(*´▽`*)
    では♪じゃあね☆(*ゝω・*)ノ
    ゆきなさん(福岡・15さい)からの答え
    とうこう日:2021年9月27日
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