目をよくしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫だよ 主さんBならあんまり悪くないんじゃないかな？
Bは許容範囲だって親に相談してみるといいかも。 もなかさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
ないよ＾＾ どーもЁtoです。
ほかの方も言ってますが視力は基本治んないです。遠く見たり目を動かしたりするのは肩こりの時肩回すようなもので、それを続けても筋トレにはならないってのと同じで視力は回復しません。目の疲れは取れるので、悪化防止くらいの効果です。

なのでこのままだとどう考えてもスマホ没収されます。そこは親に相談して条件（？）変えてもらったほうがいいです。 Ёtoさん（岐阜・15さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
目が悪いのはしゃーないけどな... 暗いところでブルーライトを当てないことを意識すればいいと思う。 目は良い方な人さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
私も〜！ 私も視力が0.06(D)ですで目がむっちゃ悪いデス！

お医者さんからは「夜に星を見るといいよ」と言われましたよ！
要するに、遠くを見れば良いということです！
学校の授業中に窓の外を見てみたり、夜の寝る前に空を見上げて見ることを習慣にしたりするといいのではないでしょうか？
頑張ってみて下さい！ うゆさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
視力検査までよくるかも なみなさんは視力良くしたいんですよねそれならスマホを見ている間に（出来れば10ぷんおき長くても30分おき）に窓から遠くを
見るのはどうかな メロンさん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
方法はないです・・・ 最初に言いますが、お金も使わず、すぐに視力を上げる方法は、ないと思います。
僕も、目が悪くて、メガネがないと遠くのものが見えないのですが、最近は、スマホを見る時間を控えています。

もう一度、言いますが、すぐに視力を上げる方法はないです。
でも、これ以上視力を下げたくなければ、

スマホでアプリのタイマーを設定してみたり、勉強するときは、親に預かってもらった方が良いと思います。 鉄道マンさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日
回答失礼します 視力はそう簡単には上がりません...

方法が無いわけではありませんが、上がったとしても、ほんの少しです

それでも良ければ、読み進めて下さい(全て調べたものです)

・目を動かす
上下左右、遠くや近くを見る

・体を動かす
全身や頭、首周りを動かすと良いそうです

・体にいい事を心がける
電子端末の見る時間を減らす
睡眠時間をしっかり確保する
健康的な食事を摂る

視力は上がらなくても、目の疲れはとれるそうです

解決のお助けになれば幸いです 曇雲さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年9月29日

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相談タイトル：「目をよくしたい！」