ねむれないのですが…
私の体の体質なのかもしれないですが、ものすごくねつきにくいんです。
べッドは物が散らかってます…（ほとんどぬいぐるみ）
みなさんは、こうやったらすぐにねむれるよ！などありましたら教えていただけると助かります。 ゆるねさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2021年10月4日みんなの答え：3件
べッドは物が散らかってます…（ほとんどぬいぐるみ）
みなさんは、こうやったらすぐにねむれるよ！などありましたら教えていただけると助かります。 ゆるねさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2021年10月4日みんなの答え：3件
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羨ましい 眠れないなんて羨ましい!!
私は目つぶってしばらくしたら
すぐ寝るんだよねー羨ましい... ティフィンさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月10日 -
参考になるかわかりませんが、、、。 私もなかなか夜眠りにつく事ができませんでした。
私は、
体を冷やさない
大きめのぬいぐるみを抱きしめる
音楽を聴く
など、リラックスするようにしてます！
疲れることも大切です！私は最近ランニングをするようにしてます！
体を動かすといいですよ！
^_^さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月5日 -
すぐ寝れるよ！ まず、ベットに倒れてまっすぐにして3秒息を吸って6秒はく これをすれば寝れます(※個人的には) もし良かったら使ってみてください。早く寝れますように。 桃太郎さん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月5日
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