視力が落ちました。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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Me too … チェリー姫ことキノピコLoveです。
私も最近視力が4.0から3.5に下がってきています。
それで私がやっているのが、1日1分見るだけで目が良くなる28のすごい写真､という本です。樽屋さんに売っているのでぜひやってみてください。
キノピコLove(チェリー)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月17日
トレーニング トレーニング

スマホやタブレットは１日30分まで、ねっころがって見ないことを意識して､やってみたら、視力が少し上がりました。 食堂のおばちゃんさん（茨城・8さい）からの答え
とうこう日：2021年10月17日
視力、、、 私は、視力ドンッと落ちました笑笑
前回がA Aで、今回がC、D、、、、泣きたい
私も視力回復方法について調べてみたら、千円札を見つめるだけで視力回復するらしいですよ！！ (●´ω｀●)さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月16日
おばあちゃんが言ってた れもんです遠くの山見ると上がりますこれ本当です自分もBCでしたマジでやってみ良くなるよ れもんさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月16日
私がやってる対策です！ 初めまして。私がやっている対策を教えます。私はあなたより視力が悪いです。数は言いたくないですが。

【本題】
・スマホ・アイパットを見るときは、ブルーライトカットメガネをつけて見
ましょう
・三十分画面を見たら、六メートル以上離れたところを約三十秒間見ましょ
う（実際にテレビで紹介されています）
・画面は、Ａ４紙を縦に一枚分くらい離して見ましょう。

続いては目のトレーニングのやり方です
１指を目から少し離し、無限（∞←この形）の形にうごかします。それを首
を動かさずに目だけで追いましょう。
２指を目から話したり近づけたりしましょう
３離れている景色などの下に指を立てて、５秒ずつ、近くにある指を見る→
指の上にある遠くの景色を見るをくりかえす。この時、遠くの景色がぼ
やけていても大丈夫です。

付け足すとしたら、寝るときは暗く、起きたら明るい所にいましょう こんにちはーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月16日

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相談タイトル：「視力が落ちました。。。」