どうしたら朝起きられるの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あーよくある 自分次第やな うさこさん（奈良・8さい）からの答え
とうこう日：2022年1月31日
①電話のアラーム②投光器 まだ見ていますか？

①まず最初に、「携帯電話を寝室に置いてOK」という条件がつきますが、起き上がりたい時間に合わせてケータイのアラームで「電話の着信と同じ同じ音」を鳴らすようにするといいです。自分は黒電話の「ジリジリ…」という音を着信音にしていて、これでだいたい起きられます。サイレンの音にしてもいいかもしれませんね。

②もう一つ、皆さんおっしゃる通り明かりがあると効果的なので、夜の道路工事で使うような投光器があるといいです。

まずは親御さんと一緒にネット通販のサイト（アマゾンが確実です）を開いて、「LED投光器 50W」で検索してみてください。中国製ですけど、割と手ごろな値段で手に入ります。電源ケーブルのやたら長い製品が多いので（工事現場で使うことを考えたら当然なんですが）、その点は注意してください。

それと、こういう投光器にはタイマーも、あるいは電源オン・オフのスイッチすらもついていないのが普通なので、別途「電源タイマー」で検索して、それも同時に買うのがいいです。

☆ ☆ ☆

ぜひこの2点、試してみてください。 オトコオンナのサトミさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月29日
私は… どうも、夜なのに宿題が終わってないグリーンティーです！

目覚まし時計の音にさえ気付かないんですね…私もそういう時あります。
私は早く寝ることだと思います。最低でも9時半には布団に入って明かりを落とすとか。
本当は朝早く起きると夜早く寝れるんですけど今回は逆ですね！

少しでも参考になると嬉しいです！では～ グリーンティーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月20日
もしかしたら…。 こんにちは！スヌーピーです！

年下から失礼します。

もしかしたら朝起きれないのは起立性調節障害かもしれません。
一度ネットで調べて、診断とかしてみてください。当てはまっていたら相談して病院へ行きましょう♪

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ違うかった場合ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

目覚まし時計を起きたい30分前からスヌーズとかで何回もかけておく（2回以上）…とかですかね？
あと、爆音の目覚まし時計にしておくとかですね…。音が小さいのかもしれません。

朝、起きれるといいですね( ´ ▽ ` )では！
スヌーピー@いみちぇん！好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月20日
朝日浴びよう！！ 私も一緒ですごい朝が苦手です(笑)
私が中学生だった頃は8時に起きても学校に間に合いましたが、高校生になって6時起きになり苦労してます！^_^
・15分or10分起きにアラームをかける
・寝る前はスマホを触らない
・(窓があれば)カーテンを開けて寝る
↑私はこれをやってます。朝日を浴びたら目も覚めると思います！！
参考になったら嬉しいです(^^) なんちゃんさん（大阪・17さい）からの答え
とうこう日：2021年10月20日
んー私も起きらんないよ…でも、お姉ちゃんが言ってたけど、
起きないと明日○されるとか、明日は○○があるから起きなくちゃとか思ってたら起きられるってさ！ でじこさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月20日

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相談タイトル：「どうしたら朝起きられるの？」