後悔してるけど…
小4の時に不登校になって家でも色々あって不登校になってからしてもないこと噂されたりいじめられたりして精神的に辛くて病んでた?時がありました
その時ストレスでなのか凄い食べちゃってて体重が約10キロ近く太ってしまいました…w
自分でもびっくりで今になってほんとに後悔してます…
私はあまり食べる方ではなかったんですけどその時だけはご飯絶対おかわりしてたとかお菓子もそんなに好きな方ではないのにボリボリ食べちゃってました
今でも何か嫌なことがあったらお腹空いてないのになにか口に入れないとイライラしちゃって我慢してるんですけどしんどいです。
どうすればこんな風にならないようにできますか… もぐさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2021年10月26日みんなの答え:2件
その時ストレスでなのか凄い食べちゃってて体重が約10キロ近く太ってしまいました…w
自分でもびっくりで今になってほんとに後悔してます…
私はあまり食べる方ではなかったんですけどその時だけはご飯絶対おかわりしてたとかお菓子もそんなに好きな方ではないのにボリボリ食べちゃってました
今でも何か嫌なことがあったらお腹空いてないのになにか口に入れないとイライラしちゃって我慢してるんですけどしんどいです。
どうすればこんな風にならないようにできますか… もぐさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2021年10月26日みんなの答え:2件
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ストレスをゆっくりなくす! いきなりやっていくと、ストレスが溜まって逆戻りになるから!! 無理は、禁物だよ!!参考になったら、いいな
ハムねこさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2021年10月27日 -
同感 めっちゃわかります
なんか嫌なことがあるとめっちゃ食べてしまう…
そういう時はガムを噛みますずーっと
イライラが消えるまで
試してみてください あみさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2021年10月27日
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