私だけ足首が太い？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私だけ足首が太い？ こんにちは！ビバ麦茶です！
さっそく本題です！

私はいつも体育の授業などで体育座りをするとき
靴に足首の肉がちょっと目立つんです

でも他の子もかなと思って周り見ても全然でてなくて
今まで気にならなかったけど、だんたんと
これどうにかできないのかなぁと思ってきています

皆さんも自分のこんなとこ嫌だなぁと思うところありますか？

また、できれば足首が痩せるようなストレッチも教えてください！ ＊ビバ麦茶＊さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年10月27日みんなの答え：5件

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逆に私は、、 私は逆に生まれつき痩せ型体型で、
足首がエグいほど細すぎて皆んなに
「え、はーちゃん足細すぎん…？
大丈夫？ちゃんと食べてる？」って
言われて返事に困ります。 はーちゃんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2021年10月28日
無題です どもどもマイダスしか勝たん!!です∩^ω^∩

ストレッチは分からないです。すみません…。

嫌な所…。顔がでかいのと、太ももがすごく太い事ですかね。
自分が運動しないのが悪いんですが笑

では＿＾＿ マイダスしか勝たん!!さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2021年10月28日
えっとね〜！ 私は、７月２７日に、１２才になりました！
あのっ！足首は、むやみにうごかさないほうがいいです。
私も、足が、前ちょっとふとかったんです！
でも、いまは、細くなりました！(*´`*)
それは、運動することじゃないです！
足首や、ふくらはぎは、優しくマッサージしてください！
下から上に流すようにしてください！
それを５回程度、できたらお風呂のなかか、寝る前に！
走ったりたりさないほうがいいです！(本当！)
私もそれやめて細くなりました！
でも運動は、てきどにしてね！
応援してるよ！
フレフレ！ 初雪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月28日
わたしもだから安心して わたしも大根足と言われるくらい太いんです。その時に思い付いたストレッチは、ぐねぐねなわとびです。足をぐねぐねしてなわからよけます。続けると効果ありますよ てきとうさん（選択なし・5さい）からの答え
とうこう日：2021年10月28日
かかとの上下運動! おはこんばんちは!
riko_1020です!10月20日で12才になりました!
足首に効くストレッチ(筋トレかな?)教えるよ!
【1】｢かかとの上下運動」
1.両手にペットボトルなど重しになるものを持って立つ
2.かかとを上げる
3.かかとをおろし、床につかないところで止めて、再び上げる
この上下運動をくり返すとき、反動をつけて早くやりすぎないように。
※理想は1日10回セット×2セット
私は、自分の顔が嫌だなー。
じゃ、バイバーイ! riko_1020さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年10月28日

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相談タイトル：「私だけ足首が太い？」