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怒りっぽいのが悩み… こんにちわ。でじこです。
カテゴリ分かんなかったんでこれにしました。
早速本題です。
私は怒りっぽいのが悩みです。
こないだ、友達(Ｅちゃん)と遊んでたら、Eちゃんがﾀﾋにたいとか言い始めたんです。
でも私は、自分でも分からないけど、すごくイラッとして
「は？死にたくても頑張ってる人がいるんだよ！？そんな簡単に言うんじゃねぇよ！」
って言ってしまいました。他にも、相手は悪く無いのにそんな事言ってしまった事もありました。
本当に怒りっぽいの直したいです。
どうすればいいですか？ でじこさん（栃木・11さい）からの相談
とうこう日：2021年10月31日みんなの答え：1件

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  • なるほど一 ①好きな色を思いうかべて、手にのせるかんじで手を前にさし出します。
    ②目を閉じます。
    ③こきゅうを３回ゆ一っくりしたりしてリラ一ックス         ＳＡさん（東京・8さい）からの答え
    とうこう日：2021年11月1日
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