豆腐メンタルなんです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

豆腐メンタルなんです どうもしろみです！
最近ちょっとしたことで病んだりしてとてもつらいんです。
そのためよくポジティブになる方法を検索するのですが試してもそれは本当に一時的なんです、、
私には同じ班にも近くにもいたくない大嫌いな男子がいるのですが大体の悩みはその男子です。その男子はきつい口調で色々と指摘してくるので豆腐メンタルの私にとっては鬼なんです、、そこでみなさんに教えてもらいたいことは

1嫌いな人と学校行事などのどうしても話さなければいけないときはどうすればいいのか
2嫌なことを言われたときどのように考える＆対処すればいいか
3豆腐メンタルから鋼メンタルになる方法
4過去のことを引きずらない方法

この4つです！この男子のせいで私にとって大好きな学校が大嫌いな学校になり私も豆腐メンタルになってしまいました、、
答えてくれると嬉しいです(´;ω;｀)
あ。全然四つ全部答えてくれなくてもいいです誰か私のことを慰めてくださいいいい、、 しろみさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2021年11月12日みんなの答え：5件

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分かる 私もお豆腐メンタルです…
しろみさんと同じく、少しの事で傷付いてしまったり、SNSでのコメントやちょっとした辛口だけで傷付いたりしていた所です笑
早速ですが答えさせてもらいますね！！

①「無」の感情になる。(これは母に教えて貰った事です！！でもなりすぎ注意！！)作り笑いをしておくのもあり！！

②軽く流す。頭の中で言われた嫌な言葉を少しやわらかくした言葉に変える。(なんでできないの？？→期待してるよなどと無理やり変えると良いです！)

③④大人になるにつれて学んで銅メンタルになると思う。私は今中学生だけど、恥ずかしながらメンタルが弱くて学校で泣きそうになる事も多かったです。(今も辛い状況なので今はメンタル強化期間とか時々考えてます。)

豆腐メンタルっていうのは相手の気持ちまで理解出来る大切なメンタルでもあるから今のメンタルを無理やり変えるんじゃなくて、今も大切にしてあげて。1年前の出来事も今になって思い出して泣いたりショックを受けたり、心無い言葉、意識して言ってないけど少しきつい言葉に反応してすぐに縮こまってしまいます。だから大丈夫だよ！！しろみさんはひとりじゃない！！ ゆさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
わかります(´ﾉω；`) こんにちはこんばんは、くろうさぎ。です。
私もちょっと指摘されただけで傷ついてしまう人です。共感です。
4つの質問にお答えしますね！

1、無難に「そうだね！」「うんうん」などの相づちを打っておく、もし出来たらその人の良い所を探す、早めに会話を終わらせる…など。
2、「むしろ自分のために言ってくれた優しさだったのかもしれない」と考えたり、(悪口の時は別かも)笑ったり好きなことをして忘れたりしましょう！
3、いきなり鋼メンタルになるのは疲れてしまうのでほどほどに。豆腐メンタルの自分を受け入れたり、辛いことを経験していく中で自分は成長できるのかもなーと考えると良いですよ。
4、引きずりたくないことを紙に書き、ゴミ箱に捨てる！今度はこうならないためにどうしたらいいだろうと良い方向へ考える！

参考になると嬉しいです！(*´∀`)
ゆるゆると、メンタルと上手に付き合っていきましょう(^-^)/
ではでは！

くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
豆腐メンタルわかるううぅぅぅ！ どうも！瑞葉です！
私も豆腐メンタルなのでごめんなさい。でも大体はわかるので答えます。
１うーん、早く簡潔に話を終わらせること？
２あんまり間に受けないようにする・うるさいなーぐらいに思っとく
対処は「あーなんでこういう人って消えないんだろうｗｗ」みたいなことを言お
う！
３私も豆腐だからごめんなさい。病み勢なので・・・((なにそれ
４アー！ボクも過去引きずってんのー！答えれねぇー！

瑞葉の慰めコーナー！
わかるよ。私も去年の担任のせいで絶賛病み中だもん。
the☆差別！
特にこんな休みの日なんかはめちゃ病んでしまうのです、、、
大丈夫ですよ。しろみさん。
私もですから！というかこういう病んでる人は世の中に溢れてますから！
根本的な解決になってないですね。すみません。
でも大丈夫です！((根拠がないじゃねぇか

長文失礼しました。さよなら！ 瑞葉さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
私も豆腐メンタル。 こんにちは。スヌーピーです。

私も豆腐メンタルで、いつも引きずってしまうような人です。

早速回答させて頂きます。

①なるべく早く話を終わらせる。

②気にしない気にしない気にしない…と心の中で唱える、違うことを考える。

③私も知りたいなぁ…！

④こちらも違うことを考える、音楽を聴くなど違うことをする。

では！ スヌーピー@いみちぇん！好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日
参考になれば…！！ こんにちは！！参考になればいいです！
1.心を無にして話す！！
2.これは、誰か話すとかいちじゃないんですかね～結構楽になります！
3.私いま中学生なんだけど、小学生の頃メンタルすごく弱くてちょっとしたことで泣いてたけど、そういうののおかげで今は鋼メンタルです笑笑そういう経験も自分を強くしてくれると思いますよ！私も男子に結構やられててきついときがありました！でもきっといつかは大丈夫になると思うよ！過去のことは何年か経てば少しは楽に慣れます！少しでも参考になったら嬉しい！ ナムペンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月13日

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相談タイトル：「豆腐メンタルなんです」